人生如夢，歲月無情，人活著其實是一種心情；窮也好，富也好，得也好，失也好，都是過眼煙雲。
# Y% u* O* D; D0 r* dwww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇: s0 }1 h# t, P3 w+ h
記得在一本書裏，我看到這樣的一個故事，看後很受啟發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z8 s2 \3 P. @$ s
www2.tvboxnow.com* G/ I) M. |5 t% G2 `( q
一位教師給學生上課 時拿出一隻十分精美的咖啡杯，當學生們正在讚美這支咖啡杯的獨特造型時，教師故意裝出失手的樣子，咖啡杯掉在水泥地上摔成碎片，這時學生中不斷發出惋惜聲。+ F* I0 V2 e8 H u! ]3 ]
3 j: [+ u! F) R5 o [7 B0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 教師指著咖啡杯的碎片說：「你們一定對這只杯子感到惋惜，可是無論你怎樣惋惜也無法使咖啡杯再恢復原形。今後在你們生活中發生了無可挽回的事情時，請記住這隻破碎的咖啡杯。」www2.tvboxnow.com1 E& c6 e/ B' ^' |; G; g5 O% F" w0 N
tvb now,tvbnow,bttvb) J# }' P% l1 P7 W# T
這是一堂成功的素質教育課，學生們通過摔碎的咖啡杯懂得了，人在無法改變失敗和不幸的厄運時，要學會接受它、適應它，學會轉換自己低落的情緒。tvb now,tvbnow,bttvb8 O6 u* V3 q [, ^8 _! b' n0 T
6 f1 ~9 U3 @% @6 n1 w7 ?
天有不測風雲，人有旦夕禍福。人活在世上誰都難免要遇上幾次不幸或者難以改變的事情。
" g) n: R5 c" G! H+ b$ J9 qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, [: I; t- E1 A; L
這個世界上，有些事情是可以抗拒的，也有很多事卻無法抗拒的。公仔箱論壇# C5 G, U6 D) w% N6 b, L
9 X' q# n5 m' j) M. W3 ?) O: Q
如親人的亡故和各種自然災害，即已成事實，你該如何？只能接受它、適應它。否則，憂鬱、悲傷、焦慮、失眠會接踵而來，最後的結局是，你不能改變這些無法抗拒的事實，而是讓無法抗拒的事實改變了你。
* b6 E# Y% U/ @) k: c+ _- O) Y
( d- g1 T3 o. T, a9 w# Dwww2.tvboxnow.com 很多人問我：為什麼總感覺到你是快樂的？+ ~3 [; w$ h7 U) i6 A; `
$ s3 S" k/ t I1 Otvb now,tvbnow,bttvb 其實，誰沒有煩惱？誰又可以抗拒各種情緒的困擾？
3 F0 s3 |2 @4 @$ G公仔箱論壇
3 w* N9 e6 ]3 l* a3 R# ] 這個時候，我會把自己陷入短暫閉塞的空間，戴上耳機與天籟之音相吻；會打開音箱，與歌手一起癡醉；會衝一個熱水澡，卸去心靈的疲憊；; |& b$ H' c4 M& I, `
也會準備一頓豐盛的晚餐，約上幾個朋友大吃一頓；也會來到空曠的田野發自肺腑的吶喊，把積壓的委屈趁機發泄出來，或者是寫點東西，把一些憤懣體現在字裏行間。這樣做了，心裏會輕鬆很多，再睡個好覺，等天亮時一切都會變的嶄新。
/ p4 [. X7 f( B# M- Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 G9 _+ [" z. ]3 z* h
在當今這個壓力越來越大的社會，人很難保持一個良好的心態，適當轉換情緒，改變態度是必不可少的。
7 U2 B$ O6 {! ?! S# Stvb now,tvbnow,bttvb
" r2 z1 m% e( X7 R0 i3 ] 懂得處理好自己的情緒，你才會擁有健康的心態，才有可能創造更美好的生活。& q: X0 O5 s9 [; u+ x
' m% j7 q$ p. L6 } 正如伊斯蘭教的《可蘭經》所說：“如果你叫山走過來，山不過來，那你就走過去……
. k2 E' F# `- _3 b2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J, P ^6 @7 G
有一句說得好，「一個人的身體健康是1，而財富、感情、事業，家庭……，都是1後面的0，只有依附於這個1，零的存在才會有意義，如果沒了這個1，那麼一切都將不存在。」, @( b# M1 `/ A8 ]. m3 ^
% [* E- x1 s X2 k% ^/ \www2.tvboxnow.com 因此人生最重要的就是有一個健康的身體，健康的身體靠什麼來獲得？那就必須有一個快樂的心情，' B# e. Y/ s$ j- ^
公仔箱論壇9 {. Y+ C# K8 u: W* L3 S% ^; i
所以，我們要學會釋放壓力，緩解疲勞，改變你的生活態度。 |
發表於 2012-9-12 08:05 PM
| 
