[甜品] 草莓沙拉

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【材料】tvb now,tvbnow,bttvb- K. A  i3 p+ m6 c! V( W) F
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G6 }/ C1 t7 o8 y0 o
【醬汁】
7 A: n% J; Z8 s" Q, }( ^( a" h原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇7 a$ ^3 g# o$ K. q" K
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
5 v% e3 F% N- c+ o) j【作法】
5 w% _- ?0 C( H5 i, W$ y! Swww2.tvboxnow.com1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
) Z3 T! \3 m: w8 Twww2.tvboxnow.com2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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* C, C3 a0 A, E% ^# Dwww2.tvboxnow.com草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。www2.tvboxnow.com7 D; [& b* z+ }# r. r

4 T- s7 c1 Q9 E8 m. t3 s優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。