[甜品] 草莓沙拉

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【材料】
1 e6 B3 R# H/ m6 W0 A- Ptvb now,tvbnow,bttvb草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
- t. }) V, m# @! e) R2 w+ m2 U公仔箱論壇【醬汁】公仔箱論壇2 G4 C0 _& T1 c
原味優格1/2杯、草莓2個7 }+ [3 l6 m- g
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
% v2 o$ e* C; P( _6 l3 vwww2.tvboxnow.com【作法】
7 L6 ?4 F- M" b8 ~" T* Y6 |6 \8 `, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb, k# x( I" ^& N# r7 E9 g# N
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。www2.tvboxnow.com7 W: {% F9 a. j- r

& _$ ?' p& `" ~; ~1 y草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。