[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
3 z6 h% \$ E; ?8 c; h/ f草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
- D% K( Y. I7 E7 Q* l- i" Z公仔箱論壇【醬汁】
; m* g5 q" g" G* k5 y7 `; H原味優格1/2杯、草莓2個
  G3 ?5 u5 F$ l0 B6 ?7 ]作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。5 n0 L6 k  W4 m* K/ S
【作法】
" u# I4 l# i7 Xtvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
+ h. z0 J: @; _: `8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb% p. s: z+ G( z. j$ V) f& B; p) B# g4 h& S$ }
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。公仔箱論壇0 l8 p' ^" q4 P; s) ~
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。