[甜品] 草莓沙拉

puma8811

【材料】
0 J" h, V0 C- f0 \( \草莓6個（約120g）、奇異果1/3個- v- D$ `" q" o  y' L
【醬汁】
9 W1 t0 `5 y( j" c. N; K6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格1/2杯、草莓2個
4 g0 W  X, [, Y0 w$ uwww2.tvboxnow.com作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
) E1 [3 O; @0 ~0 T公仔箱論壇【作法】
0 a" ?: Z* F% p1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。公仔箱論壇5 z( D* x" ^& a
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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' h, n* z; L, Fwww2.tvboxnow.com優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。