【材料】tvb now,tvbnow,bttvb/ G, @" q+ H# N3 Z3 q1 g
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
0 q! J5 D0 [8 @8 R+ o( s! J! x8 D0 D【醬汁】
- n6 ~( I: C2 n' E0 n, W3 wtvb now,tvbnow,bttvb原味優格1/2杯、草莓2個
* j) V& B/ r, J8 R0 Z0 [公仔箱論壇作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
) o4 N+ }& r% d, j6 Y: ?5 R【作法】
4 B- K; ?: ?5 ^1 X( X0 d* rtvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
# V6 f% ?; B4 cwww2.tvboxnow.com2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {2 n# p. t J6 |
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。www2.tvboxnow.com5 L) J2 c+ q: A5 t) x1 ~7 s+ B7 N
% D1 ]. [8 ?+ N' ]2 h! ]2 J公仔箱論壇優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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