[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

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定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。
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1 A5 `. u1 ^& h8 ]) o9 Qwww2.tvboxnow.com許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。www2.tvboxnow.com' A- s9 d/ g1 y  b7 r4 |

. M, u8 B4 c6 G, l1 z" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。
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, I: e  f1 b" c, c2 c1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

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大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位& u, b2 _" e) \: k8 |) c$ w  J
而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
" U% S6 i# h' p2 ~* y8 Z* x' u' Ztvb now,tvbnow,bttvb真的是無聲無息的隱形殺手
* k# _% D9 K* ~% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真的很可怕
/ h; {, B9 i' [; L" K4 {公仔箱論壇在徵狀發現後才接受治療的病患
: Y/ w* C) a' j7 Gtvb now,tvbnow,bttvb治癒率大約七成患者有效公仔箱論壇9 W0 s1 O6 ^( b# l, H6 ?( J  s9 z
幽門螺桿菌可能透過食物傳染tvb now,tvbnow,bttvb  H# f. M3 G( ~$ u. V* ^( {" [
所以應該定期接受糞便篩檢

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其實清淡真的蠻重要
$ t1 m! J& L6 f( x4 m3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在大家味蕾都被外面食物給養壞www2.tvboxnow.com7 T+ T: @- b: R' y. X3 a* |: v
多吃菜和水果
& v7 G- r1 f) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成均衡飲食www2.tvboxnow.com( Z7 \! ~3 y$ X- G
我想病痛都會逝去的
, t3 f( C! b( X5 g+ o6 P4 h* _, Gtvb now,tvbnow,bttvb感謝

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非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦