[健康資訊] 防大腸直腸癌篩檢、運動、多蔬果

dudu887-2

定期篩檢，可幫助防範大腸直腸癌惡化？台安醫院一般外科主治醫師許文在「大腸直腸預防與保健」健康講座中表示，大腸直腸癌從異常病變發展成癌症組織，多半需要十到十五年時間，根據國外研究報告顯示，若能每年定期接受糞便潛血檢查，可降低大腸直腸癌死亡率百分之二十一。因此五十歲以上民眾最好定期接受大腸癌篩檢，及早發現、治療，存活率可達九成以上。www2.tvboxnow.com( C5 k& [0 Z- X5 X" X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^- z1 K9 b8 u
許醫師表示，要預防大腸直腸癌，最好每天運動三十分鐘以上，東方人男性腰圍要控制在九十公分，女性腰圍則要控制在八十公分。不要抽菸，也不要過量飲酒，盡量採清淡飲食，每天要吃六百公克以上蔬果，少吃紅肉、加工類肉品，每天吃含纖維食物最好在三十公克以上。公仔箱論壇1 Z. g, Q0 `% }
www2.tvboxnow.com9 Y" _, k) J3 v& s) x# l0 o. f6 S; H) i
許醫師補充，像大豆、茶葉、大蒜、洋蔥、薑、十字花科蔬菜、深海魚類、牛奶及優酪乳、麥類與糙米類食物等都可能有助預防癌症。以大蒜、洋蔥類食物為例，有些流行病學調查報告顯示，大蒜、洋蔥可降低胃癌、大腸癌風險，且大蒜、洋蔥類食物也可幫助降低膽固醇，有抗凝血保護作用。但若只吃大蒜精或大蒜藥片，是沒有功效的。
7 |. e2 {+ a& p2 j. ?公仔箱論壇3 o7 a- K" M: w: W3 ^4 i
另外，也有流行病學研究發現，像高麗菜、白菜、花菜等十字花科蔬菜可減少胃癌、乳癌、大腸癌、子宮內膜癌等疾病風險，這類食物不可炒煮太熟、太久，以免破壞其中抗癌成份。

neco_117

大腸直腸癌在台灣人十大死因的癌症首位
* t3 a& D% z0 H而且在罹病初期並沒有任何明顯徵症
) M3 c% e7 M7 b  i) i5 R3 o( y真的是無聲無息的隱形殺手
& R8 `. _+ G% J& }- y0 @/ _( itvb now,tvbnow,bttvb真的很可怕tvb now,tvbnow,bttvb' h" q: ~) E: Z: D8 u
在徵狀發現後才接受治療的病患公仔箱論壇5 f; E& H# ?/ k& E! u( h+ k1 W
治癒率大約七成患者有效+ F, h& `  o+ u5 ?  }. f
幽門螺桿菌可能透過食物傳染tvb now,tvbnow,bttvb  D7 g# K9 e2 m4 y4 _
所以應該定期接受糞便篩檢

850r

其實清淡真的蠻重要
- E) Q  r2 u" I. R) a3 X. H公仔箱論壇現在大家味蕾都被外面食物給養壞
! a% W! t+ g  Stvb now,tvbnow,bttvb多吃菜和水果
7 P3 q) s4 h: H: t% E% @www2.tvboxnow.com養成均衡飲食tvb now,tvbnow,bttvb! m  x0 f2 g! |0 e0 i7 l3 S
我想病痛都會逝去的tvb now,tvbnow,bttvb8 t8 t7 L; D* {8 G
感謝

q1020

非常感谢你的分享，看到了不少新东西呢，要注意吃水果啦