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成份:tvb now,tvbnow,bttvb I2 r; L) I8 x5 | u" r
| 蛋白3個- w" \1 _& U3 {; e1 D0 ~
液體菜油1/4杯: t$ e+ S6 b: ^9 E6 `3 x! ^ d6 M
杏仁片1-1/2杯( y. Z! q6 }7 g; v0 O; }
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: e' N7 P8 K+ A' a0 b; Twww2.tvboxnow.com步驟:
; P/ T" y/ }( C3 W1 c( `/ etvb now,tvbnow,bttvb | 1.將所有材料攪拌均勻，置放片刻。
+ ], `! C, n+ b( Q7 p" z2.焗爐先以180度、全開火力、預熱5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' F; w1 w2 G( P% P$ F# W, u4 W8 G
3.烤盤鋪上鋁箔、抹上一層油。- s0 L$ ?5 a- Z
4.取1湯匙之作法1.料，分別排放於已鋪上鋁箔紙的烤盤上，用叉子攤成薄片。
- G- m: P7 v, Ctvb now,tvbnow,bttvb5.烤盤放入焗爐，以180度、全開火力、焗20分至金黃色即可，趁熱取出。
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發表於 2012-9-20 05:23 PM
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