防癌健身黑玉露
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' W/ Y- c, u+ {# t公仔箱論壇【說明】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X1 {% y; D. K3 H+ y" k( Z4 j' t
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E5 v' z6 ~ h2 ?6 M
【功效】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% p5 |! k; j* W
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。 & C8 v$ w; L7 \& q( |6 K$ i
【材料】
5 {8 f, P3 H, @, q; j; X; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。 5 A1 H6 X7 w2 F% P+ p
【做法】www2.tvboxnow.com2 A* b9 m Z( _" c
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 公仔箱論壇2 v2 I" u% Y. O8 N' S! ^- C; ~
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。
0 B. w8 J% h8 o% _% K$ K- E（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 1 w$ ~6 s2 |1 |+ O( S" O. Q7 ]
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇6 V' H+ j( {# G3 x, t
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b& Z I9 E8 p- s0 e
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 公仔箱論壇' x7 m2 U; s1 @' d d! a4 ^
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w) N6 i9 o& k" _* N
【備註】
: X$ [8 @1 g* p% O2 f0 n4 r《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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