防癌健身黑玉露- S& B& d2 M5 t
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【說明】tvb now,tvbnow,bttvb7 Q8 _& _6 K' N' `8 A D
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
8 u/ p* N& f+ @3 V- b: h3 B公仔箱論壇【功效】
+ S: Y3 z# e6 p8 z6 p1 I" q4 H+ Atvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。
# g* v4 |9 W: Y' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】
! i( ^) O! ~, i6 _. L% j& r/ |* i黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。
9 w0 l7 p+ j$ ^: ptvb now,tvbnow,bttvb【做法】公仔箱論壇" b. h" |7 l8 }3 H
（1）米洗淨，浸泡於清水中。
, b+ o0 l8 P. J& M公仔箱論壇（2）薏仁挑除為完整者洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^. D9 B S+ ~
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 8 M7 w) s: ?; H$ `$ U( N
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 公仔箱論壇- Z0 N. x# U r# x: O& l1 L* F+ U
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c/ J7 Q) ?( w) p' ~* D
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 5 r6 x3 C! B, u9 p
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。 ! M* c, k* M+ @7 G. g
【備註】
% C1 O% ~% j! R- ~《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。 |
發表於 2007-12-15 08:19 AM
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