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[健康資訊] 預防流感必備十招

本帖最後由 soforlee 於 2012-9-22 03:09 AM 編輯 公仔箱論壇% M) Q3 i7 G. k5 R( J
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這是我在MSN Health 網站上,看見Dr. William Schaffner 所建議的「預防流感十招」,我覺得蠻有趣的,提供給大家在流感季時奉為圭臬使用之。% ^* R/ \2 P2 @# [+ L0 ~6 c

4 m" b( H: x; }7 u! g. ^www2.tvboxnow.com別去電影院,租個片子在家看吧!8 g8 v; e$ V" i8 ]3 o5 L4 J5 _: }
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大部分電影院都至少有二百到三百個座位,小心!流感感染的觀眾可能就在你身邊!
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在飛機上,離咳嗽的人遠一點!
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雖然飛機劃位非乘客可控制,然而若是登機後發現身邊有咳嗽怪客,可以跟空服員請求換到至少相隔二公尺以外的座位。如果機位全滿,那也只好鼓起勇氣,請咳嗽怪客口罩戴起來,並祈禱病毒先被別人吸走是也。tvb now,tvbnow,bttvb; }1 K& m) [- @* n, e: r

( l4 c$ k/ H. |! Y/ |; i公仔箱論壇大賣場裡的推車,消毒先!tvb now,tvbnow,bttvb+ N- n3 }" Q6 d+ m4 ]' L

) p. @/ U" A* v$ atvb now,tvbnow,bttvb病毒顆粒可以存在推車上二到八小時,這當中很可能曾經有流感病人推過這台車。為了避免交叉感染,請出門前用塑膠袋裝好預藏的一百倍稀釋漂白水濕巾,在推車之前先自行消毒擦抹一遍。摸完推車後,尚未洗手之前,千萬不要摸自己或孩子的臉,更不可揉眼睛或挖鼻孔,把病毒帶入自己身體喔!tvb now,tvbnow,bttvb: v( G3 ~, H" t) l  b( q6 b
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少上餐館!+ k. e5 Z; y- X' y
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餐廳裡的服務生、廚師,甚至店老闆都有可能本身有流感。最佳的建議:回家吃自己。) r0 A; u  F0 F  b& N8 V6 g
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醫院診所,危機四伏!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~: r# x+ y1 e: O* H" y, I& N
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素人沒事多喝水,少上醫院;候診的時候身邊若有人咳嗽,請離此君兩公尺以上。醫療院所應強制規定有呼吸道症狀的病人要戴口罩,並且拉大候診距離。! x4 x$ p; x. T2 o, W; N! `  f
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健身房,暗箭難防!
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8 T! [& d2 j; }. J/ t" v( A5 T就算是阿諾也會得流感。前一位流感阿諾使用過的健身器材,可能帶有病毒顆粒長達數小時。這時候也顧不得形象是否太娘,快拿出沾有一百倍稀釋的漂白水小手巾擦拭健身器材後,再來鍛鍊您的胸肌。另一個方法:進行戶外運動,擁抱陽光,展現自然美。
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1 R1 U% X1 J- R  _8 `8 l公仔箱論壇要看順風球,不看放水球!
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在戶外的球場看球,如果有其他球迷一直咳嗽,看看旗幟往哪兒飄,起身離開迎風處,改坐在背風處。; a$ K3 j- x& }

3 a2 C) T- c* N8 ^8 i* gwww2.tvboxnow.com公車或捷運上,必備口罩。
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7 ]" ^1 X  v0 A7 H身邊有人咳嗽,立刻戴上口罩,並離開他兩公尺以外。請注意:憋氣是沒有用的喔!% |" \: l3 C( v9 f

6 z- G$ J  h% n$ Iwww2.tvboxnow.com同學們!網交吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H0 L; x$ W% H) c

: z; c$ ?: t) ctvb now,tvbnow,bttvb減少朋友聚餐吃喝頻率,少喝酒放縱降低自體免疫力,無聊時上微博或FB跟朋友互動,能不見面最好!www2.tvboxnow.com# o4 o/ f" J4 n: I' v1 Z9 n( I

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辦公室裡,當個孤僻的人。
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% ^( e' Z' X4 j% K/ `3 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果有同事明顯感冒了,請老闆放他一馬,在家休養。必須強調若辦公室其他同仁都持盈保泰,公司才會運轉良好,暗示若大家都病了,老闆一個人上班會很孤單。如果感冒的同事堅持要上班,藉此展示鞠躬盡瘁的精義,我們只能自力救濟。取消不重要的約會或會議,鼓起勇氣問老闆能不能暫時在家上班。如果怕被裁員,建議選擇孤獨地躲在自己的小方格吃午餐,甚至晚餐,上廁所時選擇最荒涼,最乏人問津的洗手間,避免交叉感染,直到疫情過去。

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  • soforlee

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