$ X p7 J9 \7 [& Q) e& Bwww2.tvboxnow.com輕微焦慮或憂鬱症與死亡風險增加有關公仔箱論壇; Y8 c5 X3 }2 p- Z' x
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4 r6 c- d4 e' u6 I% j6 R/ d- `4 Rtvb now,tvbnow,bttvb有個最新的大型研究顯示，即使是非常輕微的心理問題，也與增加死亡風險有關。
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這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（BMJ）的研究中，研究人員蒐集了超過6萬8千位35歲以上的成人資訊，他們都在1994年至2004年間參加全英健康調查。www2.tvboxnow.com3 a/ t5 d4 M* C
7 Z' X8 O, w3 U1 ~公仔箱論壇 每位參加者都要填寫12個精神健康調查問卷，詢問有關是否難以專注、擔心到睡不好、感覺自己很有能力或有壓力、無法突破某種困難、不熱衷活動、能夠面對問題、感覺不快樂、憂鬱或是沒價值、缺乏自信等等問題。1 V+ e. J8 j W3 _8 b1 L
" Y: `3 h8 g9 ~6 d' {- ctvb now,tvbnow,bttvb 研究人員依照分數將參與者分成四組，0分的是一點也不憂鬱的人，作為對照組；1-3分的人是輕度憂鬱，這些人有些焦慮或憂鬱的徵兆，但不需要看醫生；4-6分的人有臨床上的憂鬱或焦慮症狀；7-12分的人是嚴重憂鬱。
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3 d8 V( x! f& ctvb now,tvbnow,bttvb 接著，研究人員將資料連上英國死亡紀錄後發現，有超過8千3百位參與者死亡，大部份是因為心臟病或中風(3千多人)；接著是癌症(2千多人)以及意外或受傷等「外部」原因(3百多人)。
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. N/ g+ }' `' A0 Ftvb now,tvbnow,bttvb 越是焦慮或憂鬱的人，死亡機率越高。有輕微問題的人，死於心臟病或中風的機率比沒有問題的人多了近30％；中度問題的人死於任何原因的風險增加近45％；嚴重問題的人死亡機率增加近95％。3 p1 W/ H5 R! R9 x! t2 X
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研究發現，有時因為擔心而晚上睡不好，或是對工作難以專心，這種因為淡淡的憂傷而緊張的情緒，可能會讓未來10年死亡的機率比其他人增加20％。即使考慮了經常伴隨焦慮或憂鬱的抽菸或過度飲酒，以及運動、體重、糖尿病等因素後，結果依然如此。
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這篇研究無法證明焦慮或憂鬱會直接導致死亡，其他研究也無法證實，是因為憂鬱而生病或是因為生病而憂鬱。而且這篇研究也沒有計算所有早死案例，也就是在研究前5年死亡的人數，因為疾病比較容易讓人變得憂鬱與擔心。& w5 `# A! ^# G+ ?9 v; v
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英國愛丁堡大學的Tom C. Russ醫師表示，關聯性非常清楚，即使是症狀輕微到認為是生活的一部份，或認為仍與死亡風險增加有關，都代表我們需要更加嚴肅地看待這些事。- t8 d/ M0 C' }% s0 `0 c0 w4 f
4 J8 d+ H7 V7 [+ g/ @: R$ p/ m, E公仔箱論壇 美國亞特蘭大Emory大學的Viola Vaccarino博士則認為，這篇研究證實，憂鬱症是心血管疾病與死亡的風險因子。那麼，人們應該如何處理憂鬱症與焦慮症呢？tvb now,tvbnow,bttvb" W. n" l9 B: l% w7 [0 \& s2 @5 S
5 ]* M2 x' ]1 ?5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些研究顯示，藥物可以幫助放鬆，改善高血壓等心臟病的風險因子，但還沒有研究證明，減少壓力有助於活得更久或是讓人比較不容易死於心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb8 G2 z2 N" h; k+ Q3 ~) t
: F t z" k# ^* O- ]6 T公仔箱論壇 現在對於有這些症狀的人，還沒有清楚的解決辦法。Vaccarino博士表示，在還沒有辦法之前，可以考慮「談話」療法、運動、以及其他像是藥物治療等方式，來幫助降低痛苦。5 t1 z& F% E1 q* Z. F
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/ Z4 I; @; ]5 }! c5 Y公仔箱論壇 Q/ I% Q1 f% {+ g/ [; z
/ p6 i& ]* N9 }% h* ^! u0 |出處: WebMD Health News
; f2 Y( ` G9 j作者: Brenda Goodman
& M2 j2 Q% @, e+ S. x" j& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。審閱: Louise Chang |
發表於 2012-9-23 10:17 AM
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