[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  
+ e/ z6 w) f8 s( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方www2.tvboxnow.com" R8 l. c5 F8 Q$ I. y
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇2 ^) E3 m" d) j8 ?1 R- e4 I( K" A
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) c" ^) n& o" u( F4 k  ^
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
. Y$ E8 F6 ]5 l- G3 C& q# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
" T" h1 |$ U) a$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全www2.tvboxnow.com$ w3 ^7 y" `" _1 V. u- _% F8 w' ~/ R3 U
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
4 f! S% M1 j) X1 K- i% W6 v腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
: R( T# L0 ^% w. K# \# Xtvb now,tvbnow,bttvb可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
8 D2 \% E4 F0 G/ R* |0 `& c3 o3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
, }- i8 N7 f. y" f4 `% U她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
( M! p; P* s% l) o% T* x: V, k& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她www2.tvboxnow.com# q. I$ K8 p; [( n  P- N: I
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
9 i4 N8 q7 b( Z) l" x; c救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介公仔箱論壇. v( e7 q* H* Q& R1 Y5 b" R) z7 Z
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
$ M# ^7 Y" l" w2 |4 U在吃偏方。$ b5 n# [; o# H9 M+ h/ k$ T2 i
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為www2.tvboxnow.com8 w! Z" I& R6 d6 T4 \( o  b
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
3 b( V$ _# w* M) O- A公仔箱論壇要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…/ N( B& l' L4 u: t! Z3 f, k
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看4 T0 g( T' S1 D
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
) l+ p6 |/ d+ |% b9 n公仔箱論壇他早已失去。3 Y4 L+ Q2 q% ~! d% B8 U
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
4 ], q+ F. k7 X5 n% ~統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
6 \1 r2 G& Z  _每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
7 K( M3 Q/ H; V1 g8 F- i7 {www2.tvboxnow.com問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
7 s, W$ g' C  @出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
* w2 Q; s5 M' h& Q4 S# A因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常& j7 t+ L9 P3 v. }# j
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
4 R- i- v6 a7 }. j  b4 B0 o7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
3 B& j7 ]% q& n) O0 L" F5 s/ ]) h著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
3 ~8 ?+ D) D5 ?4 @2 c* K公仔箱論壇，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
! E' K3 T0 G' H9 F* Mwww2.tvboxnow.com調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒公仔箱論壇6 {" \" w" h2 ^2 _$ |! V
症（Uremia）。$ s2 K  L9 p* o5 p- s! O- A
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M! Y2 X+ b6 M4 Q, l5 ^( @
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
2 f8 D5 t; f3 G! m$ Gwww2.tvboxnow.com約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
4 S9 ]' ^0 k& r3 E( D( V公仔箱論壇年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
$ M: c5 d+ G- K8 e$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓2 B! h( t9 L8 H( a2 o3 K5 L  L
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
% |) E/ z4 Q4 C( f9 ]' Dtvb now,tvbnow,bttvb使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
9 ^( j& o. X: O" I9 g: j; e& f功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎0 T7 m# W' b/ o" P: M5 c) i7 A5 q
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
$ z& G' g$ [" ^, ]$ ttvb now,tvbnow,bttvb斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
9 b$ {- {, k8 c& e+ q0 _1 Etvb now,tvbnow,bttvb、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
9 l9 A5 p$ A  N) K  p  }0 k  stvb now,tvbnow,bttvb機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。/ O/ Y, G5 O& Q
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
1 r- O9 Y. J. x6 Y6 `& mtvb now,tvbnow,bttvb例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
5 @: u$ Q; r: Rtvb now,tvbnow,bttvb點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事. Y0 Y9 _% K- }) A
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
2 \( u# }6 e3 L) v5 _師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無
9 p; U( ]) S7 J* ?  I5 I5 i' Atvb now,tvbnow,bttvb異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原tvb now,tvbnow,bttvb" z- p% m& `% N
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。$ C4 Y/ e7 T) S" `, [8 q
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
! f7 W; o" J8 N1 U愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
- h6 V% B. L" N% y) _/ t* `/ J5 \: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
3 O3 B# Q' W/ h9 y# O1 ]物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j5 N. K/ {- Q. W& w
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣tvb now,tvbnow,bttvb+ I! P, Y9 B- k' ]1 O9 O! G
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
9 ?! X, }8 t3 ]) M) l上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
/ n$ r( J4 x7 m& R) e) m公仔箱論壇，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎
8 A; ^/ v2 m" O1 Q" I3 O" Z. Atvb now,tvbnow,bttvb臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
- Q- i: }6 ?: W- l' E! I( Pwww2.tvboxnow.com材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身www2.tvboxnow.com8 r! N% g, {' g7 ]% {- b
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
7 [  r# l) `( f期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
  I2 q- |' ?) s公仔箱論壇民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得tvb now,tvbnow,bttvb5 G2 p0 a. B2 p* j4 ^( s  J; E+ h
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j; W  S) W! j+ J7 N
偏方，反使病情惡化。
' Z8 H% Z. Q* Z) o- ]  Y6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
  p! f- h5 o, v* p( _7 h$ d% U要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
# h1 D3 |. M: u9 G公仔箱論壇善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫tvb now,tvbnow,bttvb/ C; A  W, v; C, I. a( _7 O
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S% T$ i. U4 b0 x) o$ h6 A5 C
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一公仔箱論壇' Z2 Q+ n3 D8 z# g! F
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。" O7 e4 z7 k0 }1 M1 t
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時tvb now,tvbnow,bttvb5 i1 v% M/ e5 G1 f' w8 U
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
" t: l5 M9 U( e4 o* p0 x也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l. @& G) a; T
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h; d+ N: s2 R, C& s+ _
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要- }1 j9 \& n  P, _. u
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（tvb now,tvbnow,bttvb* C. [, V% x8 _0 k2 C; |7 {. F
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
( G& [8 G5 Y- j- \8 E- ^, Z) f) v& Rtvb now,tvbnow,bttvb女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 k' [8 ]0 X. y$ [2 s
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T5 G, @$ E' C3 k
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
/ o2 Z: g9 k/ p公仔箱論壇再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振tvb now,tvbnow,bttvb" R+ ?5 R' Y4 o/ T' S
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
' S* D& `; J' r: N8 p% V: y/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
+ ^% ^8 E7 y! q& t膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
1 R& m& _3 I$ X! R( T, t( `! |; L7 utvb now,tvbnow,bttvb呵護腎臟的10個方法
1 O  t+ j/ C% n7 S7 U: \洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，* d3 P& J0 _2 s8 H
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
. a0 v7 [% M# C3 Ewww2.tvboxnow.com好呵護，多給腎臟一些關愛：+ e6 T& k. W1 S, o' h& p3 v/ p
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
, N# K9 E9 Q; K3 p, @+ D  J" Q; q4 K公仔箱論壇病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h1 q2 Y. r1 j; D/ }) E4 S
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
: C4 t# z$ T, ]% C# n4 X2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 y! ~' V" t* i" @: i8 ]& P. z
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
! X6 b) r' S: f, {" i- w6 e用有哪些。
# S( ~( d5 T$ t3 P7 N) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
# \$ i$ z2 e2 m# f" Z  {動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。' E* K: G/ P4 M9 S! R" S; C5 M
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解www2.tvboxnow.com2 D+ _0 H3 {% I& Y) _9 |! e0 r
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。www2.tvboxnow.com9 m3 j( h% n1 ^5 s  I) M; `( r
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務tvb now,tvbnow,bttvb0 X5 W& H. d6 ^& T
必根治，否則容易導致腎臟發炎。公仔箱論壇) W  ^4 h) Y, r  O
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁www2.tvboxnow.com, g3 a/ b4 p6 I: c$ D+ j
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
5 t0 M! k( r& D1 s" R1 H' K; dtvb now,tvbnow,bttvb7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c# x+ B% ~& v, V% J
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎www2.tvboxnow.com' c& m, S9 M+ e' k6 a
臟壞得快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]; g' k: t+ Q0 Z
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
" x( z$ ?3 _& z# qwww2.tvboxnow.com害腎臟。5 c/ {( F2 Y, f: b
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
) J+ n2 Z/ l, O8 r容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
! l! c/ I) \1 H10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
1 b" v7 k, m4 D- Y! {- d- Z4 G7 |，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
2 a5 K. R- X3 `5 K( M8 Z; Mtvb now,tvbnow,bttvb而變成尿毒症。