[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  公仔箱論壇6 }. r5 U. |" G; _# x$ h* W2 c
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方www2.tvboxnow.com7 r5 R( x9 R- u0 z9 A
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t, P7 M  A9 U
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種www2.tvboxnow.com9 P4 R+ m4 ]8 a) o/ O- z
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶tvb now,tvbnow,bttvb+ r9 t/ Y) S8 s6 @7 S' P. G
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
& q  j+ V. a+ e  f+ C2 \tvb now,tvbnow,bttvb靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全公仔箱論壇$ L4 Z, ^0 h+ W& @
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
" q! P8 _" y! y5 G腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
/ n9 d0 u2 r* e3 u3 Y/ cwww2.tvboxnow.com可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |! N+ Y1 N. g4 \
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 U! z! X  e9 B+ R7 B
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
2 P* }/ S2 L9 [& H- u5 J! n/ H。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她www2.tvboxnow.com. A# a) w8 a# i1 z6 F
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
4 c3 k- h+ I3 i! F- B; ~5 l# u, w公仔箱論壇救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
  {! }7 Y& t% u! }紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
8 b5 x6 z- B3 J6 A4 l在吃偏方。www2.tvboxnow.com, n  I# V7 ^& J3 W) R
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為tvb now,tvbnow,bttvb1 o$ n% q1 M# n0 ]1 ]; k: n
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
( e/ U- S6 _0 e; c* G% E7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…公仔箱論壇. b' q: A# @% H" H  g. i
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看公仔箱論壇  y1 R# E7 H- |% `( {6 f( O. q+ i
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]. b  K2 z0 x
他早已失去。公仔箱論壇* G& @$ f' ?9 l; o1 V, M( N
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
/ `0 W) D. |2 ^+ b* c2 \4 J8 }統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且- v; Q3 h$ F/ \
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出9 C$ t, e( m0 M4 g
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o& i- l. m! M5 D% G
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。) }0 q4 w' b7 f% W7 `2 B' `
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
1 U6 W  Z8 c/ ntvb now,tvbnow,bttvb常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
2 o) o3 B3 n4 {! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演公仔箱論壇7 D- @% N6 ~# q' Z7 A
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
; c- r3 w9 ?5 N  Atvb now,tvbnow,bttvb，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失tvb now,tvbnow,bttvb! v. u* u3 [. b
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
4 z5 u+ x/ Z% y# P- I2 C0 n症（Uremia）。
; @. B/ Q5 p( m/ e8 e, ]1 ?公仔箱論壇慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病公仔箱論壇/ f8 D/ B* [1 }# u8 e! x
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e$ D8 N" u+ M2 z) |3 R9 @; Y$ {
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
, r, a7 w% O  J* y7 \年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右公仔箱論壇" t. Z3 d! B) `& P
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓
# l1 i- D" |2 R6 y9 }3 w( v! qtvb now,tvbnow,bttvb也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
) F! L3 W) F: @7 A# q: \8 P5 I7 _使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# @* s" f+ N: r+ R) }
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎* d% a9 [, z7 p) H$ x5 G
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
0 n( A$ l% Y  r公仔箱論壇斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮tvb now,tvbnow,bttvb9 m3 b) Y1 V* u' X3 t/ @) N# ~' B
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
" r4 W) A" P$ \8 b! g- }公仔箱論壇機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h4 q( M! r6 v! g& B, X) m
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循公仔箱論壇: {6 d: R$ y" I+ i, l5 L
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
2 {1 o- v4 N, T! {) u6 B* Ytvb now,tvbnow,bttvb點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事公仔箱論壇* T+ n" z. m4 i: ]+ E+ ?
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
- m5 j; ~- s2 M* C! F師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無tvb now,tvbnow,bttvb( N5 O5 M, m/ \
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
( z2 e" e: N1 R4 ewww2.tvboxnow.com因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
& p6 E. h- {4 N6 v/ W4 P感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
5 T- U+ I/ @( y* B  U+ y愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
6 {0 a. I5 t, p9 V公仔箱論壇藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {  s  ~6 P' A3 q  V) @
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `! d5 z  [9 [; l! m
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
: H9 j$ I+ S0 [0 m& x8 Q7 ctvb now,tvbnow,bttvb告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝www2.tvboxnow.com  k/ O: O1 W5 J# A
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時; J9 x) w) }1 Z0 v+ P3 P
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎www2.tvboxnow.com' t, N! c7 s, s; z8 p  ~
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥' `: p& v5 P0 e
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身
1 A6 K3 ]/ L8 R' r) f/ |tvb now,tvbnow,bttvb洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m+ t; n5 E7 g) A8 Q
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇% |; n! c. Q% b3 F  L
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得8 H* x  v- b6 r' p) ~) H5 k
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
4 k) n* L1 G3 Q$ S7 w- m5 u. G5 B$ Rwww2.tvboxnow.com偏方，反使病情惡化。* S% E( ~0 z% _" R% }
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
, e" Y- j  w, S: M, l; t, s4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友www2.tvboxnow.com$ n; W, K6 T2 c' m
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
% k6 L# p, n1 h4 V7 W; U4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ T2 ^7 d( U+ [; {; [* Y4 u2 d
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
7 P( z2 H' |; p% Lwww2.tvboxnow.com時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
9 c0 P" [" z% b# t1 _  K* B輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
0 t0 A& d9 l" d& B7 m- T' @才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
, ^  B5 T0 b' z也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
* b( ]8 g+ W+ f6 n& B' F% O度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分7 V4 m& d% k7 C
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要/ O5 X# m$ B% ~4 j: Z1 A5 p3 Y
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（* w  N) v& C0 q4 M& y
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。  {) d1 h! Y/ j, s
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超. w0 N  C) r$ A: h; N! |+ r
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。www2.tvboxnow.com- ~0 d, k  M( @5 x. d+ k$ t& K  @
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
3 s: f6 \$ X0 r. ]- w4 k) v5 p) U公仔箱論壇再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
& S" G- y( h" q; A7 s。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣! u( F1 I# s' ?/ J8 \/ I3 G8 D
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
& c5 R2 C( R" N$ R: S膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
2 `. H: W9 O) n8 H) u; F呵護腎臟的10個方法tvb now,tvbnow,bttvb2 a2 O; |3 P3 x% W/ M4 {# p
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，www2.tvboxnow.com5 u, N- n# J0 s: Q( `1 t; O
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好tvb now,tvbnow,bttvb3 n8 p, d% E$ q8 a
好呵護，多給腎臟一些關愛：公仔箱論壇. ^+ L) ?- o( e4 e% A3 B; ]& }
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新tvb now,tvbnow,bttvb# F6 y- g' l( R" W
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
9 h8 G. X# m0 K% k2 h4 i公仔箱論壇減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。www2.tvboxnow.com9 d- X6 Y4 _( [) S: e* a1 v  ~
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
1 F+ Z6 J; C' i( d% \8 I不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
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3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運www2.tvboxnow.com- f' i5 f! K% Y# x' w# d' ?
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。9 R4 k8 Q- P) B) l. M
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解tvb now,tvbnow,bttvb  L- Q; S4 U3 ^; h3 v; ]2 r
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
1 s# c' M/ E) ^' I3 p公仔箱論壇5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務, j- m* Q  c7 g$ e: B& k
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
$ t+ M3 ?+ u4 F4 n公仔箱論壇6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁公仔箱論壇$ y0 k3 y2 M) W
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7 w% O6 n% S* Y. L1 J* C) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管公仔箱論壇( H( A2 b, ?# d5 h& S) `- n, o( u
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
6 M7 Z3 H) u$ y  h. T公仔箱論壇臟壞得快。
+ G: F/ K& J% g0 _4 a% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損  Q& W- }) d. \' n5 {8 Q
害腎臟。公仔箱論壇9 q9 B. T$ S' a. I9 p
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
7 W  f! S. Z6 M4 I+ Wwww2.tvboxnow.com容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
7 |: O0 K% V5 a7 I+ x- G公仔箱論壇10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
) h3 [  f- h; V) m1 Ltvb now,tvbnow,bttvb，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
$ Q. E1 N& v* k8 S* c9 e$ v公仔箱論壇而變成尿毒症。