[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  公仔箱論壇  I" Y, V) E' @2 |- K7 ^
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方7 [4 G; Z2 g; M3 W, T
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人- J% l3 t3 o3 s1 f  y
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全% A( w" I& g, ?9 n
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。6 ~- {7 N# d' Z, V, N# a2 e' P
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。公仔箱論壇3 N4 @  L/ w5 E3 T+ _4 y
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給tvb now,tvbnow,bttvb  ^% O0 x6 f- Q& G3 d' w4 o
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急2 `4 f( ~. V, O
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講3 o* @# t, p* y& S; |  Z
在吃偏方。' B9 J4 K6 {/ `0 L  z) w% b/ p' f% B
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為www2.tvboxnow.com$ Z' `, S& [# G7 n
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看- Q, O+ {) G# e* H+ O6 m  h7 D
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @. i' `! ~8 |+ W
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 d3 S4 ^3 m$ b4 N! C: b  V
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M/ f- y; _; h5 b
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指8 l/ I( @& J6 h& g
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常www2.tvboxnow.com% t$ J. d/ k; ?$ I: n+ {  g4 I3 S
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演www2.tvboxnow.com7 H% N, ?/ I( Q$ ?9 @! i# l; O- c" B
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失tvb now,tvbnow,bttvb" P8 `- r% P% ~) W$ B, `( D# }1 P
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
症（Uremia）。
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病公仔箱論壇) o' o  h1 O  ]+ Y: i) |
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓; `' f' d+ I  H  e  l0 h
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P% W8 f5 l1 W  T. V) c( v0 d: M
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去, ]; H& ]9 j7 g2 H
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅" P* E$ P" i6 K4 F  b* h" J
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎公仔箱論壇7 D: `% n4 o+ v* O
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有tvb now,tvbnow,bttvb& H6 E: c0 d! ^9 [7 h5 U
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h( u2 W* r4 m% y3 V" g
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無www2.tvboxnow.com0 w$ \! L5 x% {: F: `" X
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原" m* t7 i; E  F( [7 L, I# e
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n* B, Y0 _+ F8 H- R7 p9 I
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西4 C. V' O! d) r5 {0 o
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎公仔箱論壇( x9 [% Y% `3 w3 X
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @9 g/ s0 L* r  ?% _
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身公仔箱論壇6 D; c6 j- J  `& Z, M/ E
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長" e& u- B' I, v8 C' X  g
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導公仔箱論壇1 S# A2 C- ]$ [/ t4 B! S7 D
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
偏方，反使病情惡化。www2.tvboxnow.com4 ?8 e3 w& P0 m& }
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友公仔箱論壇) @' _! K# h, D8 q& G# ~
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的www2.tvboxnow.com& I3 X( \( O! T7 D
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一( w6 d  L; A' \8 J) m/ r  t6 O
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時! Y5 W5 Q0 c% X7 ^1 Q+ H
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這tvb now,tvbnow,bttvb+ V' O9 A- I# V' ~) A
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重tvb now,tvbnow,bttvb8 ^, @7 @2 s) t3 z! P- {+ H  f3 K
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要, e8 k3 ^& \2 J. [& q7 d
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（公仔箱論壇- w1 G5 @$ W9 X' X* R. Z+ R1 G
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。; i! a7 M# s8 c) H5 X4 k1 E
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超公仔箱論壇( I/ H: [# ~5 e
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。: |: }8 b7 R* o* C& V* K
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振www2.tvboxnow.com  l( b2 \  {. Z4 H. |2 L/ E
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣公仔箱論壇9 W1 p/ q* k* W: h. v
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
呵護腎臟的10個方法
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，www2.tvboxnow.com' ]4 o; j, G3 O% j5 A
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量tvb now,tvbnow,bttvb+ R. ^, X$ c; r( M! Y: g4 ^
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。www2.tvboxnow.com( y( G& }7 ^9 @' ?, I1 z, H
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作/ U9 Q4 B+ B2 n+ g0 r! f
用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J1 _4 r8 G, C/ l& E
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。1 l2 s$ y9 Y) A7 ~( F) X; `; p
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務www2.tvboxnow.com" [- Z1 K% E0 Q
必根治，否則容易導致腎臟發炎。1 v) m% p4 @7 U
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁公仔箱論壇; V4 {6 W' e' W4 q* E  I
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管/ \* Y; P0 E1 G7 j1 }
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損公仔箱論壇* Q1 C2 O/ r. }
害腎臟。
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很tvb now,tvbnow,bttvb9 F7 i9 T! R7 _8 K/ c9 n
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查* _6 e$ l0 b! g9 K9 @; S9 I
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
而變成尿毒症。

1 評分次數

我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表