[健康資訊] 腎藏保養

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呵護腎臟的10個方法  tvb now,tvbnow,bttvb; H( U! q0 l8 T. Q
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
8 Q0 n, ]" F* h: l' Stvb now,tvbnow,bttvb法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇8 d- a& F& r+ O& J' h3 m
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
0 `7 _4 s2 _5 o2 z方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
8 I  a# `" }. X: a* v1 [: k、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人
  z! v! L  o: q  q靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全公仔箱論壇- g7 l, d6 M9 S; L
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
$ V  `8 V5 K, z5 e3 {; w/ L7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。$ W5 c" a7 Y9 t
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
+ P; ^! d; K) G3 D公仔箱論壇看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給
' w- A2 C, e8 Q# Z* K# I- k4 v4 ewww2.tvboxnow.com她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
8 p% k- B8 ]& n6 s/ Y0 l! Q6 X# x) {7 M。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
5 E0 r4 n/ Q3 d: F+ n- Wtvb now,tvbnow,bttvb全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急www2.tvboxnow.com0 z! I8 I1 T4 s* ~
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介
7 ^0 O* S0 W, J3 L1 }+ }$ btvb now,tvbnow,bttvb紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講- W) r" W! L& L$ D
在吃偏方。
4 |0 C4 `% b& n6 r韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為公仔箱論壇& C0 j7 q& [" e7 L
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子
) y1 v, e9 {  ~0 ~( u  S' Gwww2.tvboxnow.com要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
$ N1 J) M& \2 S5 Y- R- Z公仔箱論壇…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E/ m, t3 s5 q  e3 n7 O" S
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，公仔箱論壇( I* X" Y: ]1 E$ t/ I0 d
他早已失去。
  M# |" L. b, ~+ @5 |0 T) u& W: D他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局tvb now,tvbnow,bttvb/ m) g6 U& f3 g8 k2 q4 w
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且
! a4 k$ ~" X0 O; p+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
2 b% O) M7 J; @. n2 e) y% _tvb now,tvbnow,bttvb問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ A0 V) Y& G, G0 ?* Y
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
) ]  y" q' T& B, P5 t; itvb now,tvbnow,bttvb因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
7 P) y+ _  a8 i$ R' s) q- F5 t3 S. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
2 f3 J, w. G, I1 }3 T過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
8 p! U! Z1 D8 n7 t; X著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上% W9 v* C8 u9 T( p* w- p
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失公仔箱論壇5 r8 X# a8 p& @) S
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒tvb now,tvbnow,bttvb6 e' s% U! f' [9 [
症（Uremia）。tvb now,tvbnow,bttvb6 W7 y( c, v1 U$ X+ x, n7 j
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
% R3 l9 F: ]3 i1 r# Q0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
9 D$ l& o! o: _0 o! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
! I; ^) h6 F( K: v! Q年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
/ d! i1 [1 [  L1 X. M，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇' U* _: C. i9 a: O0 D1 c
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
4 }5 M+ n: d" ]; E6 ?& M' z% Rwww2.tvboxnow.com使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
1 [; {, n; x  m9 Y( E- l% Z公仔箱論壇功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
) g' B2 i3 b" F的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
( n6 @9 E' ^3 Z' D# h  W1 N公仔箱論壇斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x" \* \& t/ F4 O* o2 h' l& n
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _- W: d* x! T* O5 K8 Y
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。www2.tvboxnow.com8 l* N* p1 @' ]' G* D- h( L* e
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A+ V3 Z0 z) e4 u1 D* o' S( @
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有tvb now,tvbnow,bttvb- X7 ?" I  A/ ]
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事% \% g# X7 |" H1 u
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
- Z9 @2 z8 |. V4 z- [師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無www2.tvboxnow.com: p2 Q( ^9 H+ N1 @5 g
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原tvb now,tvbnow,bttvb$ @: u3 u* s+ L9 U
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
% `) D2 H; Q  I- h1 m公仔箱論壇感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人tvb now,tvbnow,bttvb+ S- s0 n( b+ |0 R& T/ X* q# w- `
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
2 d0 J: C0 N" ]0 B/ X) ?8 h公仔箱論壇藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥www2.tvboxnow.com8 s) v- Z+ R) j
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
& Z* S" A' S. M7 wtvb now,tvbnow,bttvb第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
8 e* h0 j) T" qtvb now,tvbnow,bttvb告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝www2.tvboxnow.com' v: Y. B1 S* M3 a4 w0 Q
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時tvb now,tvbnow,bttvb5 W: a8 ^( D4 A* J5 ?( o0 i% t) e/ z
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎# }% \2 A2 v' i- q
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥公仔箱論壇+ b0 ]+ g  _5 Z4 L+ \2 j/ |
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z6 X. _* W( W" N+ H
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
0 f! P  u6 J, `  |www2.tvboxnow.com期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導
. e  z1 }; }# f" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
- l% ~; F+ l$ B: \; l, x提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或$ ^. j, R' C* l, @
偏方，反使病情惡化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H- K2 O3 F1 u$ h- e
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
9 V: r: I  {$ C3 ?8 P1 x, dtvb now,tvbnow,bttvb要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友$ o* h3 g/ ]3 C$ J6 R& b/ {8 v3 M& p, x
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
0 I) Z$ l+ B# H4 N6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的) D6 s. W- [6 F- G1 p6 a) o
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
' D' ~2 m+ a) g  t7 v& P時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。
; \* B9 t1 n' M+ a9 W7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時/ ]$ ?% a/ Y$ e+ F
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這- p- ^9 U# v+ I+ D" Y5 O' P
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
+ n  f9 Y& g% d+ t6 @; K公仔箱論壇度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分www2.tvboxnow.com& N" [4 y9 ?) X# s
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
; p# h+ H5 c. y- Itvb now,tvbnow,bttvb起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（
6 m. P; p& o' t/ L+ w尿毒症），漸漸影響身體其他器官。
" L  J7 J+ n# c' J+ u' Vtvb now,tvbnow,bttvb女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O* C: Y3 H) K7 r: v  |
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
9 ^& o6 V" ~, ]其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
* I( {) q8 d$ C8 F. Y/ u3 x再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
7 o2 l5 [3 _1 B( l) \* s' W。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
. [3 c. }3 Y# ^5 M& |公仔箱論壇、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇4 O9 Q$ D$ G9 Z& @
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
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洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
& E  [) S7 e% ~" _/ x% hwww2.tvboxnow.com的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好公仔箱論壇, U3 C, V& Q$ J! Q  A4 N
好呵護，多給腎臟一些關愛：
3 |! [% b- m. M8 m! ^$ F& {: x5 S& s公仔箱論壇1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
& I8 \  l' C' b. C; m) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
' X# n' l( i  x9 m減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
7 K" o3 L& z4 itvb now,tvbnow,bttvb2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，tvb now,tvbnow,bttvb7 A* g- R8 C0 c! x( H: Z0 v
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
! ?0 _- k6 C# A/ M5 E/ u用有哪些。www2.tvboxnow.com8 s8 C! Z8 ?" Y6 h2 r1 W, a6 f) q
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
4 b* \+ r0 P3 |3 w4 C9 ^6 @; Stvb now,tvbnow,bttvb動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
1 s4 l( E, x% F' ^  t公仔箱論壇4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解公仔箱論壇. C  G. ~! q0 ?% i" {5 ?  a' R
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
; @( x9 i; I: l/ k+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務www2.tvboxnow.com: p; u' G4 L2 C+ o+ t1 N
必根治，否則容易導致腎臟發炎。www2.tvboxnow.com* I1 V9 c  n% v- G
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
4 `4 _6 V9 f6 V2 D殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ B7 b% S4 y6 g( b5 D
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管& E% J- Y& g6 P$ R/ W. }; p
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎公仔箱論壇+ s9 R: m8 V  H, s4 m' S: O% S
臟壞得快。tvb now,tvbnow,bttvb0 _; d0 e8 t, B
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
1 U$ M' j+ K7 ]* \公仔箱論壇害腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb& c. T( ~- G8 ?' y# i
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
4 t& G7 w$ m. e6 I- S容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。公仔箱論壇$ P/ R3 E7 |7 X1 U- ]
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查+ s' _2 ]7 \6 Z) D; X" z3 K0 Y; i
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
/ h: `9 e4 y3 x! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而變成尿毒症。