[中式食譜] 老少平安

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb+ G4 L4 \9 h: N) b. d8 ]# A
嫩板豆腐二件tvb now,tvbnow,bttvb/ P% y. K9 w  e
鯪魚肉六兩
; ?# `. S* i: q$ }蔥兩條
1 C7 `; M& b9 E* b3 \, E蛋白一個 6 k/ k0 m* G  O, M( t3 |
調味：
9 |( S$ D! s6 n' Y8 H% Ktvb now,tvbnow,bttvb鹽適量
3 m+ k& r: j% d( \胡椒粉少許  ) f( n( g9 u) O$ s9 ]
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V/ K7 a4 _6 _: a9 T' y! k8 G5 |
1. 鯪魚肉加調味拌勻、蔥切幼粒。
* w' m6 E) J2 \, K- }2. 豆腐搗爛加入蛋白、鯪魚肉、蔥粒及2茶匙生粉，拌勻。www2.tvboxnow.com* h( E# z' T5 Z4 d0 M
3. 蒸約十分鐘，淋上生抽及少許麻油即成。
; L$ ]% R! ^) h! r# m3 Z  Xtvb now,tvbnow,bttvb調味時加入少許五香粉，味道更佳。