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# j% e! f) i5 u1 l1 o5 t+ W) Xwww2.tvboxnow.com每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？公仔箱論壇* y3 C& z2 o) w% w9 Z5 [
礦泉水tvb now,tvbnow,bttvb+ s; F6 W2 w" r" P- P) w+ N7 v
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
0 P) v8 \; k- X5 ntvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
% Y$ I1 A5 J) D5 g; G5 b9 F! V& ftvb now,tvbnow,bttvb薑茶公仔箱論壇1 i$ s s2 x. v7 V' u: {8 Q
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
& y8 [1 K Q. R4 i9 I. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B+ N0 ^: E& S t: }/ x9 F4 K
烏龍茶
( j' e. c' {3 C! r好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。tvb now,tvbnow,bttvb5 V1 H8 d( ?! y& \* N# l+ C
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。9 O( x# L# A' P* u
綠茶6 k% ?& S* S5 K: W& v
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B" a! A% b6 M) V
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
1 Q9 F9 b. E- G) O& k* n7 V氨基酸飲料
! K8 w) V/ F# q公仔箱論壇好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
" O& n. Q% {5 ?4 ?6 C公仔箱論壇幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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