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: ?. S; o$ X3 Q6 ^5 ^1 e: ]- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
6 C8 s# G# k) _1 b+ d& wtvb now,tvbnow,bttvb礦泉水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _* c) v& j- q6 l* Q
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。公仔箱論壇" ~* S0 X- O# l- e* @% k+ V I, W
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
# C. ~5 m4 l# l& }5 ywww2.tvboxnow.com薑茶公仔箱論壇+ T. w+ k0 M# L2 x) d6 d
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
$ F% u' ~# l9 \, X/ G" q/ C! _( H公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。9 p' c/ c8 a+ J# J
烏龍茶公仔箱論壇) b4 H0 q5 y N; h
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
% H) s4 Q! Z0 E% W6 r0 _8 [幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
( a {$ ]0 m% [5 P9 N, U% y綠茶
8 E' L! g1 w$ d% {( i, t3 k好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
8 I1 [* t. ]7 n9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
* a, h* q+ q6 f% ^" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氨基酸飲料
/ m/ @! F: l$ ]. B2 Qtvb now,tvbnow,bttvb好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
8 ~) W. J! `. ^( Wtvb now,tvbnow,bttvb幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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