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8 P+ F; p! Q2 x; T; r4 _% k& B5 k公仔箱論壇每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？www2.tvboxnow.com9 w3 ~" u1 l' ~! M" @
礦泉水& H/ D3 t! M7 w% h$ w
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。; Y. Z9 a3 h/ N
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
0 H& r# u8 | W- G7 ?公仔箱論壇薑茶
2 B( s) X4 y3 E" d; Q9 P( G) p好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
4 U- i* z, w6 m- z公仔箱論壇幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
+ S* {3 e$ f' p% O1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏龍茶
6 l( I0 p; S3 V# P5 d公仔箱論壇好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。公仔箱論壇2 v8 n, g# \3 c/ I; a
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
% L- M- r) S8 O" k$ B, b& lwww2.tvboxnow.com綠茶& \0 N( O" m: b, s- b4 {6 R
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。www2.tvboxnow.com" ?( j: o* z6 V5 M x; H! ]
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
1 q* Q2 _9 T8 O0 K; H9 b! y4 y Wtvb now,tvbnow,bttvb氨基酸飲料
! a+ O: X( _4 q! u2 v% [. d- y好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
3 G( {% ~3 U4 A" U, ]' q$ Pwww2.tvboxnow.com幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。 |
發表於 2012-9-29 08:07 PM
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