一、預防乳腺癌www2.tvboxnow.com. P: x7 y7 _6 r& ~) c* h
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
" t% a0 v* p2 T" o: m近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
3 I7 h) |! i# o9 K ~* W( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb2 O0 _2 g8 D. @! ]# Z* G
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; }6 Y! M# R6 M( f( s
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
0 }2 S6 S% {, C5 A, _; p/ Jtvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
% b1 B' p3 X) p* L/ o0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 I L" O! ` E5 U$ o6 X7 E* ^而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素www2.tvboxnow.com p- d W( R( c3 M9 o
在血液迴圈中保持適宜水準，# O3 o5 {# c6 v9 X
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
/ T& Z6 e0 N% o; }, M% v同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
6 W) H8 h' Q* l- ^$ L5 l/ O公仔箱論壇同時更好預防乳腺癌的功效。
9 J4 w$ V+ d: D3 `6 [8 l8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y# O( O$ _# y- d7 I2 T2 V v公仔箱論壇二、降低膽固醇/ O! ]9 {# j. z
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇& R* x! ?. c9 R4 t
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
1 m+ g2 O: h T% R# {. K# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
& z* \9 `3 e) ]2 T1 j公仔箱論壇不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇1 N0 d; G7 k* e; b
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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1 b5 K; D7 q/ a/ l0 `/ Y: l公仔箱論壇三、預防中風
/ @$ X4 Q& R7 n5 m全麥食品中的營養非常豐富，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~9 Z; L! B; B9 k( a' ^
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇6 q% m" P/ V; n$ x
小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇3 o: U6 s2 c. ]7 s& s8 u* r
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇" y- }* S5 I4 L
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白: C3 g! K0 h, p5 J. q
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
0 R: }& q4 R& l$ E. Q/ D' Y甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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2 o) _( b0 r! K' X X四、促進腸胃蠕動
" b' }0 S9 x( Qwww2.tvboxnow.com在全麥食品中含有高吸水性纖維，4 e! B+ w% M; @9 Z( p2 y8 e
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
+ k: K/ D2 m6 c1 K( m/ b. i. V/ iwww2.tvboxnow.com從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
) f5 }- D: \/ I3 T公仔箱論壇這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，$ W- i, A; t) c& @
全麥食品中的纖維素和某些澱粉6 E: c2 _3 T1 r0 Q2 B: k
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
# C$ N/ T& T; b6 q+ k; P公仔箱論壇被激活從而形成結腸癌，www2.tvboxnow.com" c2 f. D. G. u' C ]- K5 K' n b& X
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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