一、預防乳腺癌, |" @3 Z0 V$ K) f3 F5 V4 H, n1 o0 D
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
' u% H: y4 ], [; R: J* F7 \2 G! f1 h. t; V公仔箱論壇近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
4 O5 w- `8 u6 r5 H$ T8 A甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
) _5 _% v" v3 W$ D+ ]公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
4 Q4 Y" F, v [- R9 Twww2.tvboxnow.com除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
% J$ x Q1 c% C$ Wtvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。公仔箱論壇, C7 P5 o3 r: t S
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素+ l) A6 m/ ?: o3 u8 A [. t
在血液迴圈中保持適宜水準，
. W) ~- k6 w9 Y5 @. b: B) k不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，8 g3 \; R6 ^5 g3 V3 D+ X9 S" c
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，www2.tvboxnow.com e" d$ b' z: K; E
同時更好預防乳腺癌的功效。' O/ y! X3 z" U) f
; G$ `5 q( E% \* p: U/ wtvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇
~9 x& k( i; @! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
$ S7 k3 D/ ^7 S% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，公仔箱論壇$ `% V" o( \5 | V2 j% e! G
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H% P" k3 g8 B" U
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
, K8 M3 i: v! B; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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! U# o" P% Z, { y# cwww2.tvboxnow.com三、預防中風
3 r7 E# G: E; R6 \8 f8 P+ {tvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的營養非常豐富，
z* g$ q* J6 o2 I T不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k- a' l0 {1 h7 M: Z
小麥胚同樣非常的豐富，
" \) {: t0 X: a7 B* J/ ]公仔箱論壇它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，www2.tvboxnow.com& R- y; J0 C$ f4 W3 y2 V
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
- ]6 C* f ]0 e$ o' \% j$ M C, b公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j$ R3 d- k$ k, m' C0 y! k
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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9 p1 O) C0 o/ a& F5 n# Jtvb now,tvbnow,bttvb四、促進腸胃蠕動
4 W% C+ c8 d, i& L% z在全麥食品中含有高吸水性纖維，www2.tvboxnow.com: d4 C t4 f, h0 \2 \3 K% x% n
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，6 A0 S5 S0 W3 h) `% ~8 a6 O
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ W: R2 i2 ?# ?; {' L" g7 C; n
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，tvb now,tvbnow,bttvb) l% q5 A( Y1 [2 \' R
全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇; ?. R8 {" U* X( D1 a! f
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
. w- \, Y+ N9 @( B( f0 Wtvb now,tvbnow,bttvb被激活從而形成結腸癌，
/ T2 J }2 |* [' M6 n( ]/ Q也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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