一、預防乳腺癌
, ]; B& Y: C; ]+ R3 i; j8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，0 R4 S P, s2 ?; L) M
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，www2.tvboxnow.com5 m4 ]/ j3 U, ?" x! |. h7 k
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。www2.tvboxnow.com0 |1 v1 j$ k, i/ N
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
: G( n. l$ z5 b/ t* ] j$ X公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
* c6 K& p' `3 a% m. q2 g5 Y" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~& Q$ @$ d( X$ X; Z
5 R, x* t7 M) K) {8 X. Rwww2.tvboxnow.com而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
& y& @ q" h) n) l- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在血液迴圈中保持適宜水準，www2.tvboxnow.com9 Q. h5 a7 P! f3 E/ V: x, q
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
- h, B. W5 D5 c) G7 H$ @9 f6 |8 c公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
0 A# X- o. T3 h同時更好預防乳腺癌的功效。3 U }3 v5 c0 G* @, {
* Y. G/ K6 K- e$ g5 q0 l" Mtvb now,tvbnow,bttvb二、降低膽固醇& C5 \, F5 h! {4 J
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
% S8 w; d8 V, S4 Gwww2.tvboxnow.com而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
% A% ~$ f+ ~7 ^8 w, {6 F4 Ptvb now,tvbnow,bttvb適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
! l6 m7 ~( M- A% l$ z9 x不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、tvb now,tvbnow,bttvb" z8 p d6 J0 U* b% O/ d; ~+ M
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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* j3 _1 W, h% k" w# l- w* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風www2.tvboxnow.com2 v& Q* s& Z6 }- {+ \, h
全麥食品中的營養非常豐富，' B) y: n. y: m% |
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
7 _% c& D8 d" p! X5 _; o$ X- Xtvb now,tvbnow,bttvb小麥胚同樣非常的豐富，tvb now,tvbnow,bttvb& z" @' b0 U& N [
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，www2.tvboxnow.com0 t) ^, `6 q) O+ U9 i6 ^6 H; P
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
' j' r# n; ?; z1 n的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
: U. ]- e5 }* o7 I% X, {甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
0 D! [1 E G$ Iwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y8 U* V, w: A0 E4 T
四、促進腸胃蠕動% E- \6 N t) ]- f" Y0 o
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
3 l3 Y$ [: n' s! J0 ~8 W! i( N這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
g: I8 W ~! L4 p8 \. z2 [從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，公仔箱論壇. I7 v% ^3 `4 f2 w3 e8 h
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]) }0 T9 C. a. i
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
1 }: ~& v8 l& Q( \2 o能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後# c* n$ @( q7 s1 y O
被激活從而形成結腸癌，www2.tvboxnow.com6 @" G( n9 Q( s. @
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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