秘製醬一字腩排TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T. u4 [8 l$ C1 x. @
2 x$ `( [1 r9 a0 Jtvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)
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|8 X& z2 r- H9 o/ @混醬材料:& J/ z6 Q: x: R1 U+ i Y7 ?
磨豉醬 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d: P1 E9 { c" {
海鮮醬 1湯匙5 t7 Q' C# [" E0 E# `. n
茄汁 1 湯匙
B2 X% e6 r1 c生抽 2,湯匙" L" C( s/ i! z- {) U8 U) v
少許酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C5 R7 T$ z( }9 ]& f) k/ D3 q
混合公仔箱論壇( x/ p' U* ^# \. n( c) {' ?; ^
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調味料:
0 f- \/ q% o9 w% |# P' Q b4 z- ]www2.tvboxnow.com八角 2粒, C" a! x' x& [' ]: H
冰糖 少許www2.tvboxnow.com) A( U$ _) [* p$ d# p i/ L
薑 4片2 J% |" E5 _* ~# D( x7 e4 `" J) ?1 S
蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 }7 J/ [% J, q
水 1杯或1杯多少少
" T: k! C, E" j2 m9 E5 ?7 S3 I( k生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h q( I- q& D4 k, @
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先下少許油在煲內 爆香蔥及薑www2.tvboxnow.com" ?0 S6 @& d7 d. N6 P
下腩排 2邊都煎到微微金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J% C0 w" M- f; K$ f$ E# m
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
6 [5 D3 S/ x8 ?4 ~2 s2 `下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖
$ b4 f9 O$ J+ d5 ]) S1 e0 \公仔箱論壇炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可
$ Y6 z- U# q( u& C! w9 c4 W8 A+ [. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j/ [8 ]0 Y2 ]( L9 |6 n( L( V. f
配菜:
5 ]$ Q& x/ R0 i \. s, Wwww2.tvboxnow.com青菜150克
b) E$ T' {# O" N0 v7 r2 Otvb now,tvbnow,bttvb加少許水焗3分鐘
. G# n: w* f0 \炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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