[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼) {  e9 T% u7 p9 {/ L- G5 L% n

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 , J( F! t# z! H8 E
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。 1 T3 N: S; u, Z, g, X+ g( Q
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫公仔箱論壇  B' C" w6 B  Q% N4 y) |
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ $ i$ f- f0 C2 F
你可能體液失調了！ 3 C* {) G5 ^+ c
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。 www2.tvboxnow.com; N( j) A! g, m6 o% t( w! \, ?
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，公仔箱論壇  c& V, k% P- x$ A" a8 I
水分不足時，他會放慢代謝速度，
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。& B/ u5 W3 o" G6 X+ y6 N- [8 ^
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， www2.tvboxnow.com& _! K# P: s7 n* X1 C% |5 T
惱人小顆粒很快就會不見！

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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現， www2.tvboxnow.com+ h$ G* z- ~9 ]$ J" T; s! v) k) M& }
長針眼代表你的免疫力正在衰退， tvb now,tvbnow,bttvb  C7 v: F3 d7 `# m0 Z4 x" t
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇. p/ E, A+ H% D6 x% ~7 v' p
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。                                     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }, y5 L0 o: x7 H
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。 ; J  w5 I' J* J2 a# u4 N
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 : b5 P" m) _: G$ e1 W" A
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ . ^- t( L- h' e2 v) _
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嘴巴告訴你的六個密碼
◎唇色發白公仔箱論壇4 _' w; ^  W- w7 b, V
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， , y% x1 q! l; f  @% \( A
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n8 v# _8 y" l) }
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◎唇色過紅 1 c9 J" V* c9 r5 {
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 ^9 G" @; Z) M8 Z
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇5 N  f: i& i1 _0 o7 v7 }
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◎嘴角破裂 " G9 I2 a& M2 L7 g+ [
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， www2.tvboxnow.com) C0 [3 E* e! L( W, d5 z  y6 o9 y4 p8 G
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。 tvb now,tvbnow,bttvb% l6 Q( z* v' M3 H$ f8 H. R# k
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 www2.tvboxnow.com2 [: m1 ]7 T" k! |: l6 r( J
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。 www2.tvboxnow.com1 V; m3 w7 K! Y2 P# M
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。公仔箱論壇1 y+ E  A8 T! `7 l
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。' J+ c* \2 h* x6 s- @. z
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水 9 d8 j1 V% T  C' @" T5 `5 _
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 F; T2 p8 y
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，公仔箱論壇& w4 y7 l+ s$ Z& d2 X4 y: J: Z
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 ( _' Z6 U" T! A; c

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h* c- R4 |, s- O
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B" A$ F9 ]6 p/ p0 f( u
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 www2.tvboxnow.com% [4 m9 u( a  V4 `0 L
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 , W7 t% u, o5 m; j$ l3 u
◎舌苔太厚 ) P7 n" H" [1 @$ ^5 j$ {) [: c
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， ! G9 `* k' r. x" y  `8 g+ y
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 * A( ~( b8 ]" U6 r6 `/ v6 T
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。公仔箱論壇1 D. A+ O1 K  B6 m& q' b$ `
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃 6 ?8 o  J8 s) c9 d. n& V. {) H
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， 3 c7 `6 d- R3 {" o
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。
◎舌苔泛黑
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。   ~  ~; I, {/ v: _
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◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb& S, s8 {! S! F
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `( [/ W! l0 _& V  T3 c( V' j
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， www2.tvboxnow.com' ^7 s8 d  x* K6 f: H
很快你的肺活量就能提高不少！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% H. J) J% f, L2 Z: U8 a% e
◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb- z8 A* h2 w5 `
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 5 C7 D8 R! _& @
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅公仔箱論壇  o  N3 U2 R0 s9 ~
　這可能代表肝臟超載了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a4 D( `/ {" N% w
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 " H& N' ~9 @9 H; E  g$ _$ H) @* l! F
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 ' i2 l6 P  y1 g0 U, T( Y
◎鼻塞 % X1 B9 s9 z1 h1 ^% g2 j9 I, k1 m5 K2 Q
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。公仔箱論壇* V2 q! l1 C7 y8 d3 h, F( }
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的三個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb; x/ R( K5 B1 c( X1 j. z
◎臉頰發紅 ) y' W& J- \  j+ e! Y# U, v8 w! a" N3 |
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。公仔箱論壇: s) C% C/ v# X8 K( S
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。www2.tvboxnow.com% Y+ y: S" ?6 _; y
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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