[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼tvb now,tvbnow,bttvb+ h! R* C/ o  v9 H) T2 T
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◎紅血絲 6 C+ |( S5 d" z
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n& u0 s. I; k- e) _+ L$ ?8 m
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。公仔箱論壇" E7 e+ W4 o  x
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 tvb now,tvbnow,bttvb% K. x% U0 M5 G5 `5 Z6 O

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。公仔箱論壇: J, M6 a' ]! A
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。公仔箱論壇. `: E, |8 `+ ^3 q/ u4 y
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ tvb now,tvbnow,bttvb* K' V3 {2 \* J5 j% W5 f
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！
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◎眼皮浮腫 www2.tvboxnow.com% V& M/ y8 R0 ^0 j
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？ % ^7 h0 }4 m' Z2 i& A" \. `
你可能體液失調了！ www2.tvboxnow.com" v9 W1 V* n4 W& t6 O* i$ S, t+ t' r
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出，
水分不足時，他會放慢代謝速度， www2.tvboxnow.com! X4 c3 Z( F* t
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， ( d% p, r2 |% @8 r  P3 m* O8 A
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 d# r# r; k& v
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼 www2.tvboxnow.com9 a$ t8 u4 I' N. u. Z7 W7 Z: G
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，公仔箱論壇8 L6 t( d4 d2 x5 }" H- a/ i
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。公仔箱論壇2 I7 m8 Q; U/ M% u- s( x
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。 . x1 r5 o1 J# d/ m3 z
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃   Y; f5 V( [3 E8 [0 @
　可能是肝、膽出了問題。公仔箱論壇0 V  o6 H) {# q; d
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！
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嘴巴告訴你的六個密碼  ' |" w$ U* k! E  H8 b
◎唇色發白 tvb now,tvbnow,bttvb$ v. b2 U! l- d; Q8 b
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色， & g, a) b0 B/ S+ v# J; }
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， www2.tvboxnow.com( S1 b) k+ H$ W% p. [3 g
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，公仔箱論壇6 y  S3 D  g) q- I! {9 o
從而減輕貧血症狀。
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◎唇色過紅 " P$ N& P+ p# _
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a, f2 k# O  L. M2 O( R1 w
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 tvb now,tvbnow,bttvb* O* G% t5 C  d* H* j
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。公仔箱論壇$ N& T6 k0 }# D- N0 Z" l
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。公仔箱論壇6 E; a- [7 S  R$ P5 w5 J6 Q8 L* E' r

◎嘴角破裂公仔箱論壇0 y# \( l5 Y" e$ L; F
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~4 e1 g( I, _7 r7 ^1 b
很可能是早期胃炎的預警。 www2.tvboxnow.com+ ^# {" H- w! [  ]- p" z
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。 : C4 B! [& O; P$ _9 p* j; [
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 0 l1 J- p- Q- ^/ J2 k
◎嘴唇乾澀
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，公仔箱論壇$ K; b( h7 G% i6 Z# o2 G
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。 tvb now,tvbnow,bttvb! E5 x1 B  q( U5 m- L1 B4 k

◎口氣不佳 ' v1 v1 l7 K/ p& T
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 w! k; H' z6 c
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。
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◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ www2.tvboxnow.com3 a( v0 h- [! U+ `5 k* ], {" {
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， * k5 ^. z3 W% |4 {* s# @
無法充分吸收水分，造成水分滯留， % k4 {1 v9 V3 f9 J
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。公仔箱論壇1 n, M0 R8 P  @5 I4 H* _( y

舌頭告訴你的六個密碼公仔箱論壇* C: L  v+ L$ M
◎舌頭振顫 3 R& ?& B( X; g* |) \( P
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 0 E6 O# U6 l- s! O% _* b
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！ * D- z7 A1 d- w5 F, I
◎舌頭發紫 tvb now,tvbnow,bttvb- o3 H. L, I' w6 q3 U
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 www2.tvboxnow.com) e% u/ I& [+ r$ A/ ~
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 . Y8 W, g: G2 R( g% b
◎舌苔太厚
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 tvb now,tvbnow,bttvb; o$ \* M/ v% ]" L! t
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。公仔箱論壇+ N3 [8 N" T1 p
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。公仔箱論壇( }; j2 s& F0 {9 ]$ }* a
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，
以免中招。
◎舌苔泛黃 tvb now,tvbnow,bttvb! k, a, J# [  k
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， 0 Q% ^! r& I/ b- q3 `) ^
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 8 }0 ^% {1 u+ P. b
◎舌苔泛黑 8 i+ R- H+ |* |6 \6 g" _; D
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼
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◎鼻子大小 www2.tvboxnow.com, {9 V3 I6 V/ E" t# n% {' \
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動 tvb now,tvbnow,bttvb8 q) s# S) }8 L9 J# [- H4 @% k& u
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ www2.tvboxnow.com8 L0 R; }8 Y2 Q1 i) l* ~
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。公仔箱論壇5 Z6 E) u; p- U6 f* F
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮，公仔箱論壇8 R: \; W& o. e+ _' j( W7 B
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 # o: }$ u2 F2 O5 ^$ t( R
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅 www2.tvboxnow.com* m5 @, l8 S! g! H% B/ c; s
　這可能代表肝臟超載了。公仔箱論壇# M, c  T9 {& @9 T! |4 ^
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。

臉頰告訴你的三個密碼 www2.tvboxnow.com8 Z( R) v( R! s& A; m( i
◎臉頰發紅公仔箱論壇4 i1 q  K8 I8 H0 f' ~& u
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 W9 t5 r7 l# ]  }
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l0 r6 V( ], ^% r3 }
◎臉色蒼白 9 \+ |% p9 F/ Q. e) N3 Q; q, ?. v
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 www2.tvboxnow.com: E6 _4 j% |0 F  M! n4 M9 O# t
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。www2.tvboxnow.com5 `3 j, z4 Y0 I. Z5 R1 ?
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。 ( z9 c9 O) t% w, }- N% r
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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