[西式食譜] 非洲雞

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非洲雞                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

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1 y0 r6 C$ p  c6 g. D公仔箱論壇 【材　料】 雞胸肉 1/2塊 【調味料】 非洲雞醬 5大匙 水 100CC 【醃　料】 蔥 1根 薑 1小塊 鹽 1/8茶匙 料理酒 1茶匙 【做　法】 1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。6 I6 K9 P4 S/ N4 d 2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。www2.tvboxnow.com. x# ^& S0 y3 n 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。