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0 @' L! h& `6 w& B( v1 }& [ K" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com, ^* `& G! V6 g- ^$ y- Q9 K* V x
肉夹馍的做法：www2.tvboxnow.com. d; _! N6 \1 y- F8 i. }
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A馍的做法；tvb now,tvbnow,bttvb$ l; J% D$ h5 T8 x% L& J1 F
3 L y3 A* h8 [0 Z8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酵母两克用温水花开，发粉一大勺（可不用），盐一小勺。面粉开窝倒入发酵水揉公仔箱論壇* K8 r: u* {4 \! W2 V8 S# x
; @; ^0 h7 B6 h! l8 _" c公仔箱論壇 成光滑面团盖好发酵一个小时。取一勺白面揉入面团，做成炝面，这样就成了半发!
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面。这样吃起来更有面香和嚼头（也可不炝生面）。www2.tvboxnow.com& A; w) ^: _$ _% O
, M0 H7 Q- z( Y# R6 V( a# q7 g 2面团揪成剂子，擀成圆饼，压扁后松弛20分。
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8 u, K8 b$ z, Y) L/ U公仔箱論壇 3锅烧热后该小火（电磁炉70°），放入面饼盖上盖子焖5分钟翻面再烙五分，直到熟透。
! V- z: e* e& M, K; ?tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y# ?2 u0 r8 s {4 @: G7 r9 N& X
B肉的做法：www2.tvboxnow.com3 ~$ ^7 S# i6 w" ?( C9 W
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取五花带皮肉一块，焯水后放入卤汁中（盐+酱油+鸡精+冰糖+五香粉+花椒大料+香叶）
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大火烧开改小火炖一个小时以上，焖半个小时入味很深后取出趁热剁碎，淋上少许酱汁，可加老干妈辣豆豉。
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0 j2 E: c( {3 c& p3 b6 A0 F) h C菜末的做法：8 U, A; e( u6 _3 P6 G
" E+ G" Y, j! ^* T E8 t( lwww2.tvboxnow.com 洋葱+青椒+红椒+香菜剁碎备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x4 z. n2 w4 b* ?
G" D4 N+ G' x4 m" M7 o公仔箱論壇 取烙好的馍用小刀切开放入肉末和菜末即可。. i2 {2 J* a7 j+ z7 A, R( `
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發表於 2007-12-19 08:36 AM
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