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# M- E o% A( N! q/ Q6 T2 _8 n9 | 難易度:中 料理時間30分鐘
2 v# `+ y. r2 z: ~4 x- Z+ m公仔箱論壇份量2人份 熱量(1人基準)163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb3 L9 p+ o8 K( @( G7 [: |+ X
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主材料, h) o* W+ g5 y* Z2 j( b: G/ D
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
: s! t) w1 p: e0 i9 W 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙' I) U- O ~' n! N
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
9 t) Z. E% \/ n1 a- H4 k2 D! Q 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個! U9 f5 T2 }; h% x- e
黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
) Z+ D8 p- k4 |% Q2 R( }: O6 U# W公仔箱論壇 副材料
G6 i5 D# A& f e3 v+ {, X# swww2.tvboxnow.com 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙3 t1 R/ A8 f$ @7 o* O
醋1大匙,砂糖1/2大匙
; W0 k/ ~ i' T, h 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2
0 q- E: ~! Y; x) n# w; z5 i 芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 www2.tvboxnow.com8 o. Y f$ z. \% k# Y
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01.準備蔬菜
9 c5 z8 Z3 x; f/ ~0 p: U. C 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜www2.tvboxnow.com$ W$ E4 p9 I) @6 J' @3 u. z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲
; p# I% _/ W& ]3 q) u" s( D mwww2.tvboxnow.com 放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {- x0 r. n5 S
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& T$ q# b6 K2 I; d! f5 Zwww2.tvboxnow.com 02.餃子餡
6 o( x1 l% Z3 U4 ` f: Awww2.tvboxnow.com 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸$ T7 q; L0 O. ?+ g9 H/ t2 S! n x
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油tvb now,tvbnow,bttvb4 Y: o/ g/ S/ X) ]& S4 q/ T
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒公仔箱論壇, Y* p0 R& K1 K) I& y
放在餃子皮裡,然後對折tvb now,tvbnow,bttvb! }9 |1 W9 n4 U) U
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03.調味料公仔箱論壇% E& O3 S) Y/ l3 W6 H4 p1 K
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖 u5 q' _4 r3 |" R9 V- p
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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4 |( M8 v/ z6 S& p) Mtvb now,tvbnow,bttvb
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. z! M, z; l/ T" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入油將02放入
# X' V5 ?3 V' g" j$ ?( B/ l+ @公仔箱論壇 兩面煎得焦黃tvb now,tvbnow,bttvb" A! B1 w5 _( H- H3 W. W
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05.完成 |
發表於 2007-12-19 08:41 AM
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