巧克力可以降低中風風險嗎？瑞典的研究指出，牛奶巧克力有助健康。
4 M/ y5 {* t. t! t- ~/ S3 }
4 K0 p. q! V& k, d. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m6 `" i2 T' P& x3 A, i( ?! n' J 有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。
& I8 t4 F5 ?1 m- x6 `; f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 X9 u$ H" e
不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出，健康的益處主要來自黑巧克力，但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。
: v3 V/ P0 }; _+ B4 ? ' u" `/ |: u O3 `
巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑，所謂黃酮類化合物，其他的研究顯示，吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb3 i% T: W& ?5 W' g
# g& c8 ]* e) Y 這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究，請他們填寫所吃的食物問卷，包括巧克力。在10年期間，有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人，中風機率比吃最少的人減少17％。公仔箱論壇( _: d* W2 \3 c! L; w
公仔箱論壇( Y! c; \" B+ F1 f
研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例，綜合結果顯示，吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19％。但這些研究只能證明有關聯，而不能證明有因果關係。
, N6 m p. h9 e0 {& N$ F4 vtvb now,tvbnow,bttvb
" ~! J0 D( l, j+ g, g9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示，瑞典有90％的巧克力是牛奶巧克力，但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國，她還是推薦黑巧克力，因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益，也可能產生最大的效果。
8 A. O, V- L- j' P0 p* X& H6 f8 Uwww2.tvboxnow.com
9 u. h; |+ ^/ P( S( e7 Jtvb now,tvbnow,bttvb 紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示，有些事情可以降低中風的風險，例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
$ e" Q, M6 D5 Z; [) `- v. j 7 M, d/ N! B0 j {5 ?6 a' r O
她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力，而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示，她不會建議患者吃巧克力，但會告訴他們，巧克力是沒有害的，尤其是黑巧克力。
' {( p$ x, P5 E+ r. p$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
5 a! p/ a3 O( f+ Y- twww2.tvboxnow.com 這篇最新研究結果刊載於神經學（Neurology）期刊。公仔箱論壇- @1 h9 J4 @0 U6 m5 r7 h+ d/ ^5 T
. B" z* U8 o; ]1 z( N# G3 ]1 c公仔箱論壇出處: WebMD Health News www2.tvboxnow.com' L& ^# o& }' a* @! d
作者: Denise Mann
2 Y t% E9 B0 }) B/ X公仔箱論壇審閱: Louise Chang |
發表於 2012-10-17 10:11 PM
| 
