很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K$ Z6 C+ y6 F/ I
: O) @. v3 X$ |5 f公仔箱論壇當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
, y. ?7 S; X5 }% B; N U0 Mwww2.tvboxnow.com．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」tvb now,tvbnow,bttvb8 h6 M: w8 A7 ^0 P v9 G! }9 X. k
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
1 d) ^" w8 P) J( y9 L: b2 Vwww2.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇 G! H( n7 `9 v4 G
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 A1 c) @/ D9 q1 v3 a; h
www2.tvboxnow.com4 Q, K: h, w$ z) |8 }
最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
. y9 O" U! F O. \+ }/ Dwww2.tvboxnow.com當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇8 @* j3 z" |, ?2 n( a) J6 u7 J/ g
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」0 K5 ^- u/ P& T
! ^3 E3 g' v$ F2 x" D; N( }
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？公仔箱論壇! v7 ?: O/ O9 T1 p6 S" Q# [ ^
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」8 `1 A2 ]# t4 q7 ?
% T4 F) d9 E8 P3 y
有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- {) ?* W" q! g I( Q; M- z
$ ]5 B! {" `3 |" R; u
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
* U9 S1 w) z( h+ `5 H
) q% S- f3 t5 x& p' c7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
7 ?1 Q I, o7 G4 m公仔箱論壇# `8 p9 ]% o. u. U& W# w2 d
所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
' P+ n4 h6 I' ~' R' ]' I2 p. W& Y. v' A* Q+ S. ?: O
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 J# i2 M' \6 ~8 K& h+ D
% n: ~4 H! N" a3 q$ @www2.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
0 b% l* @% D! b8 B( Jwww2.tvboxnow.com因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
" }) G' X/ {+ {. T公仔箱論壇怒氣就可以消弭了！
8 \: O* Z# O; p: b" Cwww2.tvboxnow.com
% B9 U: j8 _* G( Btvb now,tvbnow,bttvb在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」tvb now,tvbnow,bttvb3 L# c4 Q+ y9 A+ a1 i! f2 p) t0 q6 F
1 b) j- {4 p6 d5 r( i記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L5 P2 A; N1 _5 Z
- t( \' g; K4 }; K) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心得:) l# ^. y* R# ?/ _/ Z) s% q, w3 ?
1 i3 |2 _# b! u1 ^* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界公仔箱論壇, Z9 w4 }- ]7 g( J; x! w4 m
tvb now,tvbnow,bttvb- _0 _: q, ^! N0 k8 z$ h
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇# P% w: H: j1 d& }( U5 t
多變的環境造就多變的人,
* E: I1 A0 w* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的人也同樣的營造出多變的環境
! X4 n0 m0 Z# P) V6 N% \www2.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動8 n" p O+ d& \; e% R/ {+ P0 p
8 O7 V* y6 b4 @9 G公仔箱論壇當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
' x+ B* l/ `+ ^% l0 S公仔箱論壇最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
! @; U3 ^, N* y; m$ K2 R* D7 `; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 m8 ]- C2 U0 J3 P* a' y' P
長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
! @8 j% f4 Q. B, f) w! _www2.tvboxnow.com不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
| 