很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T* E# o6 s& v
' _7 S5 Z/ e9 N8 |6 j0 ?& ewww2.tvboxnow.com當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
! D- U r+ _( M# D: P4 A6 ^) Atvb now,tvbnow,bttvb．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」公仔箱論壇% H) m! p" N! `1 k9 `& e8 s
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。3 o" C ?( ]* h M
心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
- k9 ~" R& P" y+ L! D7 t* {9 i7 t- S可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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p: N, d+ s1 [- t# r* u最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。 ?0 `/ m5 d( t1 [" p( Q
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
4 {7 I( l5 o+ V4 bwww2.tvboxnow.com父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」www2.tvboxnow.com$ a. J) l5 F- L7 e, |
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？5 w0 _ b0 j, n# |
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」1 ~9 M: y/ Q$ y, q, B5 g X3 r
. Q4 X! H' j+ S. Y1 j$ l+ e有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o1 T) x W# A- x3 x1 V* C& {1 I
6 ~" r l7 i7 `0 i4 I( |3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！公仔箱論壇' L: r) T) k* `. [% L9 n
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。. T# @) A8 R( e; K6 S, C0 @
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」8 q: y) ]* y2 g5 e) M5 w, j
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」- {1 O4 @" _& T% r4 ?+ c) ]% f# r. {% O
- Z ]6 \; Y; d5 I A5 c: Dwww2.tvboxnow.com當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
; h; O# O. P3 y4 Y1 B; x) |因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，
2 u; R) \$ m, k2 Y4 Hwww2.tvboxnow.com怒氣就可以消弭了！
- S, J( e4 f! i8 x( @& \' M4 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t" b5 h3 r/ Z) u! `8 z: }
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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3 D) X2 I2 W8 \6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂tvb now,tvbnow,bttvb6 i: X$ p# Y% N1 N5 Z" g- d
多變的環境造就多變的人,
% r. a9 I( c* u" }8 e多變的人也同樣的營造出多變的環境
- E; F6 j, F9 ]* U4 L7 E: q( G負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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" X$ T ]* }9 s6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
4 S! u& W0 D7 } f) J4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化- ?# |( U5 T! Q: Z
, a" z! T- Z3 ^/ l4 |* h- [9 ~# K9 ltvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇6 J' t+ A/ g9 {& d2 ~
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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