很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k% F& i6 C6 y q% m( r
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
1 R$ v6 J4 s7 b- B8 I) w公仔箱論壇．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」www2.tvboxnow.com- \1 K6 H: L% Q' k
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
V9 y m u; J; O& Y% ]9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」. z( n! U1 A' v1 E& E' N4 z: X
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [" g# y, Q- C8 Z' i+ a7 y
9 u3 H" J0 x4 Z0 I- O最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。www2.tvboxnow.com% Z5 `. ?" a) P, I% @
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
! ?+ n$ X4 `" h$ c% [tvb now,tvbnow,bttvb父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
9 Y- y" g2 Q, e7 C; x5 G$ R, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！公仔箱論壇 x% G2 ^9 V/ ~: V5 t; \/ _
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J" K, W" U( M! I, H* B
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。公仔箱論壇, X2 o( |/ T5 I& G2 n
; n* G& S Q. Btvb now,tvbnow,bttvb所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」& m* B3 i! V' [ @
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www2.tvboxnow.com2 w8 Q2 y8 B" r9 e& }& O/ F4 T
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，公仔箱論壇8 V( w8 ]# {6 c" Y0 c2 m) H% V
怒氣就可以消弭了！
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」公仔箱論壇; J b7 P7 f* O$ J
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！% h/ |" \ K3 f+ p5 B
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心得:
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& ]* n7 n3 W* {, D% f$ [) x有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R! @9 M* G% Y
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v9 U! j! E# n! V# t- i I! L' x
多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb X( Z2 |, \( A* `2 T/ z$ e
多變的人也同樣的營造出多變的環境
$ a. c6 X5 S4 o負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小www2.tvboxnow.com+ A3 t5 A4 B) i* J8 ]/ Q; q+ h" B
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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) D; k% {+ Z* E* n1 [www2.tvboxnow.com長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏
) O( Q. b. o/ [8 }" w& I. A. Qwww2.tvboxnow.com不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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