很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。( n+ k0 }, ` J% `0 E, R
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！+ e8 I/ \ L9 s' B$ Z, P
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」+ B- c1 ?' R2 N( ]& S8 ]* z% ~9 @
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
; Q) s* I3 S, @www2.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」: G) S+ B$ L6 f- p
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
& L1 u1 }4 q, z1 g. q; [$ ltvb now,tvbnow,bttvb當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。tvb now,tvbnow,bttvb0 ?" D9 Z- c# r2 f5 U/ G
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」
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! {* e. |5 L# Z' H, L- P% ^公仔箱論壇可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？$ U& `( w3 Q4 X
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」www2.tvboxnow.com2 W4 l2 A; d" r1 r. J
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！5 D3 P9 W" B- u& e$ ^; D
/ n, l4 [; f2 R: Ttvb now,tvbnow,bttvb事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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8 d4 G G% |# M7 H+ p7 C3 D+ o3 ctvb now,tvbnow,bttvb當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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+ I3 E N* c- {# Q6 n: ?5 J所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
/ X+ Q- X" ^& [tvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com- h+ v* o9 S) b5 |
是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
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0 V. e* C- g: n! [6 _5 l公仔箱論壇當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！7 }& ?8 R5 d# \6 y: n
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，8 v: H: G* u& f$ W5 Q- `+ [
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇( P- O- E- w8 w4 P f1 H
/ E$ w1 E3 m2 d, k在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」) _( j0 {9 n4 W. X* @
7 {" H2 C; w1 O1 Z4 ?- R5 V) \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！' i% E6 @! L2 z& r# `8 C% V
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心得:www2.tvboxnow.com" U4 b, j# R& f) i, L" v
/ ^* ]" o+ Z; Y# N+ U* n有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
) B; D) A, \+ Q0 z, z公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: Z" D$ Y, x/ o0 ?7 {+ f* Z1 }" U! {
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
8 ~; I. J. @) j# c& |* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多變的環境造就多變的人,tvb now,tvbnow,bttvb9 d7 F1 ?3 a$ G
多變的人也同樣的營造出多變的環境公仔箱論壇- e) H8 C# m/ S( a. Q$ Y3 W: F
負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
% U! C, S, n `4 @3 i) Z* T1 Y; N最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb" B! Z7 U. v* |3 b0 d1 G
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏8 d% ^$ r, g. P# N) Q/ t
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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