很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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7 L- _7 y7 H0 D1 |6 x g( U$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！
9 F a, ^- ?% R) u. O4 @( z- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
( X: u% \# ~2 U3 M* N. Kwww2.tvboxnow.com這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
6 L$ {$ c8 T- M6 e) U! o公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ z2 A) s; c& R
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。' u" P* ?3 g5 b) n* k9 y1 h
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。! i1 e3 \1 {: b! g( u2 }+ \+ x/ y
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。公仔箱論壇6 s a! O0 I! @
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」; j) q" |1 Y- I8 K3 B( Q( }2 O
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？
" ]( q- {6 h. M1 n6 ] G8 P還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」$ D, ^( U# D9 o" ~3 M$ n
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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" x2 A% H% n: f) F& q& o公仔箱論壇事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。www2.tvboxnow.com: N3 m6 K( a7 }0 b
" [$ L0 `& r( ]8 U9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」www2.tvboxnow.com( ~4 G' ^7 R% z$ u0 U
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
; O* H9 M; D8 i: J0 O9 o因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，tvb now,tvbnow,bttvb9 u1 l0 x2 v/ [- b
怒氣就可以消弭了！
+ k: u% u7 b; R0 r# c }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q* ^8 R, t" Z% O2 f& G- S: P
在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」www2.tvboxnow.com+ Y/ M, @# X# L4 n
5 ^3 U6 ^! p( G+ r* R3 s, f& L2 I) E+ a; Hwww2.tvboxnow.com記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！www2.tvboxnow.com4 s6 h( [( ^! m
: o3 @$ _( P8 R+ }0 qtvb now,tvbnow,bttvb心得:
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T/ O( A2 {# g" P% B( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界
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2 L% @# t* \- ^, ~. N公仔箱論壇人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
^8 q4 k' s3 a3 j% U$ n. |, Q公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,2 r7 X& C* i% L. Q8 f4 z, i
多變的人也同樣的營造出多變的環境
& V( k# O( S6 O9 Z( q: twww2.tvboxnow.com負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
# r; y- n$ k% o. V1 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _/ D$ ^4 P8 d) h2 [% u& Z
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小
" Z! ~: K. K& N8 q0 L; J; ~3 [4 wwww2.tvboxnow.com最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化. @: x3 [" L# r; l7 W) H: o
) v% b, {# s: C, _* \* stvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏公仔箱論壇* r) B' p+ S2 O2 ]; g
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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