很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。公仔箱論壇; r- ]9 Y& T. M8 `2 y, j t
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！tvb now,tvbnow,bttvb6 { d, d6 `1 g m+ O0 O# M. r
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」www2.tvboxnow.com% ~* {" h# t9 ^- ]) U
這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
" I# @/ F& \. u5 S& V. Q0 G- G6 v; Awww2.tvboxnow.com心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」
3 P0 _. Z# }$ g' r% P2 s可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。www2.tvboxnow.com0 @/ `6 E. X! g) D' X
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。
3 V# _: t, v: P- m8 F當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。7 s6 T% W9 m/ ]+ L! p0 a! P$ P
父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」tvb now,tvbnow,bttvb; M5 K# a+ Q* D) p( a$ k' c2 k7 F$ b
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可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ a% Y4 s F% T0 Q2 {
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！
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% P6 W- A( h L& `% V; U$ B+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @) x Y7 `! q) I% `) j( h
\* B$ D, `- ^. M當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。
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所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvb now,tvbnow,bttvb" O! I) {( W4 U$ M, [
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是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」
R3 o% a4 s0 k5 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 \+ s; Y/ F) @/ ^! D& G' j) r
當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！www2.tvboxnow.com* [: Q4 C% g4 y* j$ m! y ?
因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M2 x3 g0 r1 I- Q; c: j1 `1 ]
怒氣就可以消弭了！" q( |: ] T9 Q' j5 P
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
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' {+ G r* m8 J2 y- Z! _tvb now,tvbnow,bttvb心得:" g1 E$ J5 ~( H A
& y- ~# p4 X- F* A' U# qtvb now,tvbnow,bttvb有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W% }& T% W# j5 z3 I* ?7 U7 \
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂
+ H# _( A( C% |多變的環境造就多變的人,
" E5 n0 X( d+ vtvb now,tvbnow,bttvb多變的人也同樣的營造出多變的環境
2 X. n" I! ^4 x* @公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
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) A$ z( s, q. ?. T7 m5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小www2.tvboxnow.com+ H" K1 l" m1 `* P+ ^
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏tvb now,tvbnow,bttvb- ^4 q2 H/ X+ [( s2 R, x. `
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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