心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』! g. A3 u' Z% ]
同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
, A/ [2 r8 I' G7 F6 I# m0 Ptvb now,tvbnow,bttvb有人相信『苦盡甘來』+ Y* J) }2 B2 y. ?: z3 e
亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』) H' H( m' v5 x7 N& U' k
. R6 P% q1 k: G, B) o5 o4 O我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。
! ^0 }* V! e- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。+ ~/ _5 A' o9 i5 R$ ]
比如說：每天的天氣變化。
; N( d* W% ^: A/ p0 A公仔箱論壇天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！tvb now,tvbnow,bttvb1 u, H2 K0 y+ \+ f+ ^7 \
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z5 R2 L0 Y+ x$ g0 U
假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。" P: _% K: u( a4 q" H. B
' M& `$ ^+ _' l; `一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。tvb now,tvbnow,bttvb- f' p3 o4 _/ Z7 [" n
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
2 t7 C8 B" t' t7 s+ S1 ] }1 O在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。
7 T( E2 Z3 B: t* w3 b; W! X M- G公仔箱論壇在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。公仔箱論壇+ O: a5 u$ m- d7 j& t* f- q+ Q3 |6 k
5 j* p0 Q0 i ?9 L, ]" S5 {www2.tvboxnow.com讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。www2.tvboxnow.com! p' i; [ r' |- {
主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。
$ E, A# E/ `3 K5 j' b0 Xwww2.tvboxnow.com也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
/ y# i, f( b; a* n5 _( K! `8 @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y" ~6 C5 @1 E) ~/ ~4 Z) `. @
因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』6 @% N! o+ r) m: u
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。
9 m5 G' s& H3 i/ @. |( H該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
2 `2 [$ d7 M- R9 ]+ B4 N: C& V) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。, u8 @9 ]' l, \" u6 p/ _$ j
同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。
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2 H% {" e; ~5 N# H! _情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
8 I( g' r2 Q, w只要改變心情，就會改變世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S4 N4 `: r6 F$ _- H
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。公仔箱論壇6 J) N" ^" Y6 c9 \2 j
* f! x+ v1 _8 a9 b% x9 Nwww2.tvboxnow.com俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
7 N4 W9 f4 ~) z1 T要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。
X7 b' _) ~# M! |6 Ntvb now,tvbnow,bttvb比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。
$ v2 b/ i8 w* ^0 w8 o+ Y+ F& z- Z如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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