心情的好壞是一體的兩面，在於『一念之差』
m9 }! n: d; L0 d% y同一件事情有人看了會讓自己心情舒暢，而有的人呢？看了卻是火冒三丈。
; A* s, f0 l$ z7 k有人相信『苦盡甘來』
- @$ q; @( B2 o! L& `; W9 O亦有人相信『為什麼!我是無辜受害者』
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我們左右不了天氣！但心情可以自己掌握。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R7 z b. a) s2 G
很多人的情緒在很多時候都可能被外界環境所影響，甚至微不足道很小很小的事。
9 ]: w) C! ^( D( g3 [% G公仔箱論壇比如說：每天的天氣變化。tvb now,tvbnow,bttvb: a/ ^: V' A# O4 g3 c
天氣好~心情自然也就好，甚至會激動興奮。相反，哪天天氣開始變得低沈，悶氣！公仔箱論壇0 ~" N3 d9 R! w! E$ P2 ^' L
那麼人的心情也就會變得郁悶，不開心。
& ^) U; m( S* ]! m4 E假如外面的天氣是下雨，那麼在裡面的人似乎也會有要流淚的衝動。2 v8 z5 N7 j- j( a# t. n6 x
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一個人的心情若被天氣牽著鼻子走，似乎不是那麼的合適。www2.tvboxnow.com- u# {* ?, Y, s- D" o
既然我們改變不了天氣，那我們可以學著改變自己的心情。
2 O4 Q* O, F- g9 z, y6 |# O公仔箱論壇在陰天的時候，我們也可以讓自己的心情開心燦爛。7 Z* ?# N4 T: @' C$ `
在晴天的時候，我們也可以讓自己的心情充滿幻想，而不一定要在雨天才有這種反映。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l% Z9 B% F$ c( E
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讓自己明白，自己不能改變天氣，甚至是所有的外界事務，自己唯一能做的就是適應這種環境。
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7 @- p/ U5 x4 z) z/ u公仔箱論壇外界環境是客觀的，而人的心情則是主觀的。
/ a6 W' a* @2 z2 |* |; n% C8 Ltvb now,tvbnow,bttvb主觀感情受人的思想控制，思想則是由我們自己控制的。www2.tvboxnow.com% j, \) M7 \1 c' B0 c" h* C
也就是說，我們可以讓我們自己變得快樂，也可以讓我們變得不快樂，這種主控權是握在我們的手上。
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% u9 p5 }4 I$ G$ B" W公仔箱論壇因此，很多時候，我們都會聽到這樣一句經典的話『我們是心情的主人，而不是情緒的奴隸』www2.tvboxnow.com5 { x5 H7 q! _- w4 g5 I; Z
這句話就很清楚的道出了人與情緒的關係。
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/ J) T/ ?" ^; ~- e公仔箱論壇很多人在很多時候並不是不知道心情是可以控制的，只是不知道該怎麼樣去控制。; a" U' ?% h2 y# G/ Y
該給自己一個什麼樣的理由來讓自己的心情好起來？
, k& q3 w8 e0 e: ?& }; y/ |人生的許多喜怒哀樂，可因我們看它們的角度不同而使結果有所變化。
+ q# H& X, t* e8 q, m/ \同一件事作一個轉向思考，世界可能從此不同。公仔箱論壇+ K9 z, B; U) u x/ `! c* w
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情由心生這是不可改變的現實，只要我們能改變感情的支點就能很容易的將心情改變。
: B9 z1 o$ L" @$ l! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要改變心情，就會改變世界。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A+ G& K: j) j3 v2 z
畢竟無論昨天發生了什麼，今天將會是什麼天氣，地球依舊在不停的轉著。
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5 v6 `8 L" q& c% b utvb now,tvbnow,bttvb俗話說︰知己知彼，百戰百勝。
* b$ T4 Q9 q+ i& q3 p( z! Ctvb now,tvbnow,bttvb要想控制自己的情緒，就必須得明白自己和對方的情緒是什麼樣的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y! K* X( z4 z0 E* K/ `
比如說對方的情緒是很穩定的，而自己的情緒卻是暴躁的，這就說明自己性子過急。公仔箱論壇 t4 {# c3 H3 @
如果這個時候不能控制自己的情緒，也就很有可能傷害到對方。 |
發表於 2012-10-24 03:20 PM
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