1.伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!tvb now,tvbnow,bttvb* d8 p, j2 J: T1 v$ V/ k
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3.不想变硬颈,得转转转,两边转!tvb now,tvbnow,bttvb2 t" F9 C: m* o& V6 n% q5 y
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4、千万千万千万,每小时转转胳膊!
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# q9 b9 T8 c! F5.记住每小时转转脚,松松筋!
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7.记住每小时踢踢脚,拉拉筋!% N% w, t( r! N- z/ h ]: `( S
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8.拿鼠标有正确姿势哦!!!% |/ S+ e- N; L6 C
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[ 本帖最後由 jljiang 於 2008-1-21 11:59 AM 編輯 ] |