月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.公仔箱論壇5 ]# p$ Y3 v0 U+ ^: f: Z' B7 B6 p
E7 Y# E9 z# j( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、红花茶：调经止痛tvb now,tvbnow,bttvb, e/ p) Y, ]; ^/ N, t. B
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红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。www2.tvboxnow.com3 E3 f& J" U$ b( i3 p# Q& E+ \
" k" C( b2 n. R1 W/ I9 B: u3 T3 W9 b 红花茶的泡法：公仔箱論壇* t. N6 a/ }5 o* F. g! W
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将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
% i) s9 |: b/ y2 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W4 T! H: C4 Q4 R& v* e, F' k! K9 y
2、玫瑰花茶：缓解月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~$ Y$ O) P7 T1 S% L o3 J( R
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玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。tvb now,tvbnow,bttvb5 G" _9 c; l8 n9 Y4 `! ~
3 Y; T J- W, e0 a* Jtvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花茶的泡法：
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
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* H: f! l; h& h5 u3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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- I' z# K. H( Z1 o; a% M+ ltvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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* M+ s" T) u# g9 M, m. P4 `9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 月季花茶的泡法：公仔箱論壇* s. s7 ?4 w: ^1 D
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将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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4、荷花茶：活血止血，调节月经量多tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 r# u6 Q) }7 R9 d- W$ X% Z
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荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
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荷花茶的泡法：
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( c* S9 F: D8 u; F 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
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* g& ]& j: U( e. h+ {8 mtvb now,tvbnow,bttvb5、芙蓉莲蓬护血茶：护血- Q8 y" H7 _5 m) H# M7 E3 S7 |+ H$ }" u
$ M# Z7 J) _5 M q, a) `! b$ ftvb now,tvbnow,bttvb 中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!tvb now,tvbnow,bttvb7 M) _- E9 R* c5 E1 R6 o9 F5 W
, ]" Y" C7 t( Y3 swww2.tvboxnow.com 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：+ e7 q9 L1 T- ~( M& q. t2 y5 D
! A2 K$ j! Q' [. i o. C5 F; v9 v 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
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! y4 j0 H2 I- A/ ftvb now,tvbnow,bttvb6、川穹茶：活血调理闭经
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& h+ p% @, D1 W3 l. K' ] 川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
& I2 B5 a( D/ ] ?1 s4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N) W0 }3 N- S$ i, @, h
川穹茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ o- X. V# P
) _ q8 I2 O/ u e7 ~7 v( A9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
0 Y6 v, H* h! G! E; y4 P, r/ D6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 V# p/ y7 x8 c" d- M7、益母草茶：调经，缓解痛经www2.tvboxnow.com- h& o( [& I( m3 ~' P* b) r
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益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
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益母草茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb* A" G/ ?" F, _. l4 v) Z
; t% e- Q- U X7 f. ^" T X" f 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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