[健康資訊] 一個朋友親身經歷--- 心肌梗塞劫後餘生

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( l$ [% J- h1 S6 z- \& ` 以下是一位上班族朋友親身經歷。不分年齡都需要警惕小心。 6 U" o$ [) ]$ ^" R8 |5 U; W5 y今日( 2012 /6/25 )報導，一位喜愛籃球運動的助理教授(42歲)在比賽的下半場急性心肌梗塞，倒地不起，撒手人間。留下妻子，女(12)，子(7)。一個幸福的家庭就這樣毀了。2 Z6 W2 R& {& @' a; P) @, A& @ 希望藉由本人『急性心肌梗塞』劫後餘生後記，能喚起大家些許的警惕與助益 。感謝同仁探視慰問，感恩上天保佑！ % E! R0 b; _# @( m+ h  S$ A4 s3 M公仔箱論壇 5 R; t8 ~3 Z, ttvb now,tvbnow,bttvb壹、事件經過：* B$ r5 P  B* o$ m 公仔箱論壇7 N% A, `  g0 [ " X- S# G! o$ v: r7 ]& W, G一、時間地點：民國101年5月19日上午07：15板橋南雅南路家中。 ( d- y  x1 e0 P2 X5 i5 p1 jtvb now,tvbnow,bttvb二、事件經過：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O# F0 c# b) K8 W8 I* L  B8 l; j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \+ K$ V* G9 |$ |- F% r www2.tvboxnow.com  ~! W, h4 W# [% ], z7 ? (一)、當天週六吃完早餐後，背起桌球行囊，正準備前往林口發電廠參加桌球邀請賽，突然覺得『胸悶呼吸不順暢，開始冒起冷汗』，心理起了警覺心(先常留意心肌梗塞案例：如本處領班工作中猝死事件、某科長網球猝死事件、新莊桌球賽猝死事件、97年內政部長 廖風德 先生登山健行猝死事件…)。隨即『腹式深呼吸』幾分鐘，稍有緩解，但仍覺得需再坐一會兒觀察，突然胸悶呼吸不順冒冷汗狀況又來了，當下拿了健保卡由太太陪同趕緊步行前往300公尺處板橋亞東醫院急診，一路暈眩呼吸愈來愈異常，手腳又痠軟無力，實在快癱瘓下來走不動，在太座鼓勵半拖半拉及自已意志力硬撐下，終於在07：35拖進急診室。 3 L0 f4 \; {$ @) z4 w' D% b! f$ g2 G' L0 q tvb now,tvbnow,bttvb0 f1 ]3 i4 C6 j$ i' K' z' H, A (二)、急診室人滿為患，室內加上走廊等待的約有70位，進去後一系列量血壓、含舌下錠、心電圖、心臟超音波等診療程序走完，發現我呼吸及冒冷汗情形已稍有舒緩，醫護人員問我現在情況如何？我點頭稍有改善，隨即暫時被推出走廊外頭等候，等候期間以指尖壓胸部仍有『輕微灼熱痛感覺』，不放心怕有狀況發生，仍不斷以『腹式深呼吸』調整呼吸，時至10：50尿急自己溜下床到轉角走廊50公尺處坐式馬桶抒解，解後突發現暈眩手腳痠軟快站不起來，當下決定把握時間，趁著尚有一口氣時趕回急診室，事與願違真的走不回去，快癱下來，看到左前方10公尺處櫃台有護士，就硬撐過去，趴在櫃台上，經通知急診室，立即衝出人來，把我送回急診室，當下值 班醫師大叫指揮著『右冠狀動脈已完全阻塞，立即推進手術房』，進行手術已12：25，局部麻醉後，歷經40分鐘由鼠蹊部股動脈置入導管完成2支支架置入手術，13：05大功告成。 + }# ?) J0 m7 L$ o: m6 t% c- L貳、原因分析：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l6 M5 N9 J* @: K www2.tvboxnow.com& E! T2 c9 p& B- y; r+ v" i# F5 M: B www2.tvboxnow.com4 \, ]" d8 E& q9 i0 a) Y 一、個人體質背景：公仔箱論壇. Z1 f( x& F5 M6 q ) e" u( @$ T* _7 T) }( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! w6 m7 X3 W5 e4 {, q) @+ p 到了高中18歲想去報考陸軍官校，7次血壓量測均無法過關，才知道遺傳到父母親高血壓，兄長2人與我情形有著相同基因遺傳。49歲起才開始門診服藥，至今約7年，抽血檢查總膽固醇常為280左右、三酸甘油脂常為300左右，高血壓患者口味較重，造成惡性循環，如同肥胖者特喜歡可樂汽水。 . r, u! b. x' G" G0 p" W" T8 |醫生告誡長期血壓血脂偏高再不吃降血壓血脂藥物，易傷害血管，造成粥狀老化、阻塞變窄、剝落栓塞等危害，況且光靠飲食及運動是無法有效降下來的，70%膽固醇來自體質本身肝臟合成，30%來自飲食。運動效果亦有限。提及運動，朋友常消遣我是體育系畢業的，從國小少棒隊、田徑隊、排球隊、躲避球隊…等等無一不參加，海軍陸戰隊退役下來，又學了30年空手道(4段)，每天打桌球1.4小時，這說明了什麼？只印證想靠運動來徹底瓦解高血脂高血壓等宿疾係不可能的，若要大量流汗排毒或減肥應是不錯選擇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `5 Y( F) Y' z0 d! [ tvb now,tvbnow,bttvb0 g) `3 B1 I6 C; p2 s1 p+ k, @3 o ' ~1 ]: e9 j( ?- D. B3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、疏忽釀災： ( r. h6 @  E- i9 ]7 E4 u' m- l: T6 q 1 g7 Y0 D/ h% I' Y* x0 R2 H% |. U公仔箱論壇8 a) @" ?$ o# S: n 從小知道自己體能狀況，自信心臟機能絕無問題，只專注在高血壓的控制，長期均維持在115/75上下左右，以為天下太平，可以高枕無憂，放縱自己常聚餐，不太忌口，日積月累隨著年齡增長新陳代謝遲緩，只注意到數據安全性《總膽固醇常為200左右、低密度脂蛋白160(壞膽固醇)三酸甘油脂常為130左右》，從沒考慮過要關照一下寶貝心臟血管通暢度如何？/ [5 @/ v- K1 u7 _4 \( p" S 近日裡徹頭徹尾仔細回想過去，其實事件的發生均有多次徵兆，頻率或年度中或近月內或近日裡，記得1年前連續一週，在新莊與同仁拚鬥桌球，中途常臉色灰白總覺得呼吸不順暢，未達胸悶胸痛程度，想不出原因出在哪裡，懷疑血壓控制得不好，還請醫生加開心悸藥物，結果效果不錯，只治標未治本，另於3個月前晚上11點多正準備睡覺，躺下突然覺得胸悶悶呼吸不順暢快冒冷汗，趕緊以『腹式深呼吸』調整呼吸，同時吞下心悸藥，有效壓制，卻留下一臉狐疑忐忑入睡，因為不知道原因出在哪裡，從未懷疑過心血管阻塞情形，也從未做過心臟超音波或斷層掃描，7年來反覆做了10次左右『運動心電圖』都被告知正常!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y% {0 ^8 |9 V+ f* l3 K. {9 D0 v & y5 Z; _0 q0 p% f: G  y公仔箱論壇 7 R& t  i4 G! [, P. A參、防治之道：公仔箱論壇; k# [, H( d6 \ tvb now,tvbnow,bttvb$ k: v  z  E6 v$ O2 @! q , y1 a7 q6 q' b: ]www2.tvboxnow.com一、請搜尋回想自己是否曾經有過『呼吸不順暢的時間或期間』： - u. R, M7 T9 c0 d4 {6 q. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若有，趕快抓出原因出在哪裡？除了心電圖、運動心電圖、頸動脈超音波外，千萬勿漏掉這顆心臟超音波或斷層掃描，檢視自己心臟血管究竟阻塞了多少？阻塞50%以下尚可接受，可藉由清淡飲食或可借助清血保養藥品或運動等慢慢調整改善，若屬阻塞70%以上，再我行我素不理不睬，『急性心肌梗塞』很快就找上你。www2.tvboxnow.com0 K2 J1 C* m, [* n" V/ b; t % ?: K: S) E- T  q) a1 E3 E. t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! L2 l- A7 L& |. ^# ~ 二、請正視健檢結果報告，面對它接納它處理它，自己是否屬於『高血壓族群』、『高血脂族群』(膽固醇、三酸甘油脂)、『高血醣族群』：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W0 a! x5 B' f, C6 ?# t 若是，飲食請以清淡為主，高血脂族群有些係屬體質關係，光靠飲食不易改善壓降下來，仍須借助降血脂藥物，效果不錯，不要太排斥藥物，凡藥雖均有藥毒問題，現代醫藥發達，藥毒危害已經輕微許多，擔心者請以運動及多喝白開水來大量流汗排除藥毒。 " I$ Z4 j4 e& Q 9 O% l* E' j0 {5 x. |# d2 q1 K ! ~% T- ^( }  t- y6 E  \$ Qwww2.tvboxnow.com三、請速『戒掉吸菸惡習』： ' X6 i& d( Y6 M- R* gwww2.tvboxnow.com據醫學研究報導吸菸者，除了易得『肺癌』及『各類癌症』外，到了中年後將有百分80-90%的人易引發『心血管疾病』，損人不利己、百弊無一利，何苦勇往直前毫無懼色？   S2 c" r+ B2 B# K3 ^# q- a" X4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 4 U* m4 V; a0 \2 Y6 v8 Z" ?, x 2 q: n; K9 X- R# W. f! d& Qwww2.tvboxnow.com四、身體有狀況請火速就醫： ( v* V5 T. d5 x3 B" L" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要機警，勿慢皮(台語)，即不在乎或不當一回事，延誤診療或黃金搶救時間，請謹記廖風德內政部長登山健行猝死事件，據其友人曾轉述過，幾週前即已有徵兆狀況陸續出現過，但礙於公務繁忙抽不出時間就醫及新內閣整體團隊健康形象顧慮，不給予反對政黨有見縫插針攻擊機會，稍一延誤即造成不可挽回憾事。世間雜務及工作永遠做不完，除非退休那天才算告一段落，工作來了勿排斥，勿急躁，稍微安排規畫它，一切應可在自己掌控之中，只要盡心盡力、問心無愧即可，切記健康最重要，自己是家裡的全部，卻僅是中華電信的24,000分之一！www2.tvboxnow.com9 W% o4 O+ E; o! @) R/ e  k 最後以人生四要互祝互勉：, v* [7 d1 i1 S! ^9 v* z 安全、健康、快樂、希望！祝福大家！tvb now,tvbnow,bttvb8 s! h, \+ C& J9 W1 r ' O3 U! h3 n+ g$ v6 q# ytvb now,tvbnow,bttvb$ C! w8 S) a8 h2 u- Z0 j" n4 i 口含阿斯匹靈...千萬別躺下！ 4 h8 Y7 Z  T2 {4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 I/ Q. t( o/ p7 W% ^) J www2.tvboxnow.com9 R$ m/ s* G* O1 X6 C 兩片阿斯匹林真管用。今年2月初，我突然第二次腦梗，左腿完全沒有知覺。犯病的前幾天，中學同學發給我一篇文章，講可能患心梗、腦梗的人在床前放兩片阿斯匹靈和一杯水。於是我馬上服了2片阿斯匹靈（100㎎片）喝一杯水（看表時間下午6點），坐床上等結果，過一會左腿能動了，完全恢復正常（時間下午6:30）。( K0 {  ~, E, ~/ H! N 和水化開兩顆阿斯匹靈：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P" U4 P" c# Q, |% z 為什麼要放兩顆阿斯匹靈在床頭櫃上？非常重要！ ; D# u# a* H% P8 S: Z; C3 y一個值得重視的關於心肌梗塞的小提要。   |0 T; Z, Y( c7 B! q* k2 J請注意心肌梗塞還有其他的徵兆發生，然後才會發生左上肢的疼痛，同時也得注意下顎的劇烈疼痛，噁心和大量的發冷汗，這些也都不是常見的症細節：當心肌梗塞開始發作的時候，可能不會有胸疼的感覺。1 o  f* \5 e, P6 q# ` 心臟病發作在睡眠的時候，60％的人沒有再醒過來。但是劇烈的胸疼足以把人從沉睡中痛醒。如果有上述任何一種發生的話，立刻口含兩顆阿斯匹靈讓它在口中化開然後和點水吞下。接著立刻聯絡急救中心，救護車並告訴他們你已經服下兩顆阿斯匹靈。坐在椅子或者沙發上靜候救護車援助，千萬別躺下！ 8 E. x7 H6 l9 K5 @( htvb now,tvbnow,bttvb5 `1 t- l) b$ u) i5 T 3 I9 o6 |$ y7 ]tvb now,tvbnow,bttvb , d) z1 c$ k, D( p/ @& D8 g3 \; v2 d3 V& d