本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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) `# _0 d, J) M$ d4 ^, D每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆tvb now,tvbnow,bttvb5 b( M, k# K4 [+ P; f- ?# v1 F
"金雞獨立"為太極拳之招式
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; e! v; z8 O' H' q7 d* e左腳痠了，換右腳即可 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o) T7 D$ K) u* m
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閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。公仔箱論壇4 R4 y# F6 b0 @0 Q: V) e
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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# u$ C! _' i( F: w# l2 o0 w0 Uwww2.tvboxnow.com保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。; s# E2 v! K3 B' K& m: {) n1 B
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本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。公仔箱論壇- r0 K7 Z2 w- `
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9 x& W. s* g: X+ Z. S, rtvb now,tvbnow,bttvb中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。- @1 S, P. i9 ]( |/ n9 q' s
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。
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4 f% S5 Y$ ?( `; v公仔箱論壇"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"公仔箱論壇0 h! G6 s4 Q! k6 h
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0 M6 Z% ?# o% p3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。tvb now,tvbnow,bttvb' @# g2 G6 u' d% N% a
( U6 ?2 m/ J5 D! s5 J- J( t# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 H, i9 V' _$ p8 u
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這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。
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他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y+ q' q1 p+ ]
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3 N+ A7 H) o7 A1 ]$ H8 hwww2.tvboxnow.com不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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