[健康資訊] 育兒+》寶寶睡姿的迷思

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今年適逢龍年生子潮，一對新手父母手裡抱著五個月大的孩子，正向專家請教寶寶究竟該怎麼睡才比較好，媽媽問：「家裡的長輩與親朋好友都說要讓孩子躺著或側著睡，並且定時幫孩子翻身，這樣頭型才會漂亮。還有，不能讓孩子趴著，也不能隨意抱他，否則會把孩子寵壞，以後會變得很難帶。是真的嗎？」 + n9 D9 ]4 T% H" `) r  G& c- o6 M2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V. c1 V( k! {9 e- U; w  e0 G& e 　　關於寶寶的睡姿，許多人都認為嬰兒應該要躺著睡，萬一趴著睡發生新生兒猝死的意外，豈不造成無法挽回的遺憾？事實上孩子躺著、躺著就會翻身了，因此也不需要太過心急，順其自然就可以。兒童發展醫學專家王宏哲表示，孩子固然必須躺著睡，但更正確的說法應該是在安全的監督下「躺著睡，趴著玩」，趴著玩的練習有利於日後的大動作發展，對於孩子抬頭、翻身與上肢力量都有明顯的助益。 + ?& z' l2 M0 L" W% ~7 Itvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* v* N9 b( n  h 　　王宏哲指出，「孩子不能抱，不能趴」這個觀念普遍存在老一輩的教養觀念中，其實嬰兒就像一塊學習力超強的海綿，給予動作經驗會刺激動作協調與認知發展。在適當的時候抱孩子，能滿足依附感，而讓孩子自行翻身到趴著玩等適當的經驗，也都對孩子的整體發展有正面的影響。 0 B6 N# d; C5 C' u0 K" e4 K' E& Y$ Qwww2.tvboxnow.com7 i6 K. {& R2 z- F' T* \+ t/ A 　　根據臨床研究顯示，趴著玩的動作經驗，有利於爾後大動作的發展與肌肉的協調。因此，嬰幼兒應該「躺著睡，趴著玩」，每天至少趴著玩十五分鐘，提供孩子喜愛的玩具，透過趴著的姿勢引導孩子抬頭、手撐，甚至舉手的能力。2 o! H/ h; V- s- F " X9 V% s  [6 I$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　至於趴睡擺位有時是調整頭型對稱與預防小兒斜頸最好的方法，王宏哲強調，小兒斜頸是兒童復健科常見的嬰幼兒疾病之一。市售的頭型枕對於調整孩子頭型不見得有用，趴睡反而有助於培養出較好的頭型。值得注意的是，趴睡一定要在成人的監視下，並排除周遭太複雜的環境（如棉被與枕頭過多），床墊不可以太軟以免過於下陷。如果要讓孩子練習獨立趴睡，根據臨床觀察，一定要到孩子能自己進行翻身後（可以從趴到仰睡、仰到側睡、仰到趴睡），才是比較安全的時間點。 4 g0 `/ ]6 b5 }# z; ~' I- \2 f2 P# X! o- o

dreamsangel

這真的是一門很大的學問- b7 K  D7 Q" G: _
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為了小孩的頭型馬虎不得