/ O6 A4 ?% _$ w4 k公仔箱論壇有篇初步研究顯示，即使飯後只做一點點運動，對第1型糖尿病患者的血糖也會有深遠的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f" h- y2 @" J6 Q( d* F2 k- a. u
' i7 E& N- p# R( `4 r) ^# Ywww2.tvboxnow.com 美國約有300萬人患有第1型糖尿病，通常是在幼年時期或是剛成年時診斷出來，這是一種自體免疫疾病，會破壞自身製造胰島素的能力，但我們需要胰島素來適當調節血糖。
) v4 t1 L/ _: c, x5 x2 j6 @* z0 hwww2.tvboxnow.com
1 m% f0 w7 v1 _! N2 X 研究結果顯示，糖尿病患者在吃東西以後從事基本的體能活動，血糖值會與那些沒有糖尿病的人接近；吃完東西久坐的人血糖值則會升高。) s2 p" o; m: S. [
' Q8 b( V6 M% ~6 ptvb now,tvbnow,bttvb 梅約診所的內分泌專家Yogish Kudva表示，不必做大量的運動，只要去遛狗或是飯後洗碗，就能幫助第1型糖尿病患者控制血糖；體能活動會增強胰島素的作用，從而降低血糖濃度。9 J. C* [) W0 }+ K: \% W
www2.tvboxnow.com& @/ ^* s' V+ w$ @
研究人員在這篇研究中監測14位沒有糖尿病、7位患有第1型糖尿病的患者，進行為期4天的研究，參與者每天吃3份相同的餐，每天吃完1餐後在床上躺6個小時，吃完下1餐後從事體能活動；整體來說，參與者每天會以適度的步伐走3至4英里，跟一般的美國人相當。
. Q& i& A( w3 ^: N' ~公仔箱論壇 公仔箱論壇5 q( Y& B1 \( | X& _2 ^
研究結果在美國糖尿病協會的年會上發表。公仔箱論壇2 l: p. A( O" b5 @) ~" n
1 ]6 P5 a6 s% k. I- U公仔箱論壇 沒有糖尿病的人如果飯後有運動，餐後血糖平均增加50 mg/dL；如果不運動的話，會上升到100 mg/dL；第1型糖尿病患者如果飯後有運動，血糖值平均上升80 mg/dL，如果飯後不運動則會上升150 mg/dL。
+ q2 i( z) `% z5 ]% A1 ?公仔箱論壇
, U: T8 `& r. l+ k/ [www2.tvboxnow.com 大多數沒有糖尿病的人血糖值在70幾，有這種病的人目標是70-130 mg/dL，糖尿病患者餐後血糖值建議要小於180 mg/dL；如果糖尿病患者進食前的血糖是100以上，增加150是相當顯著的，持續高血糖一段時間後，會引起許多併發症，從失明到腎臟問題都有可能。www2.tvboxnow.com8 H1 ~7 L- N) |+ ~9 |0 \1 D
9 g( q9 g$ q0 D) C, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 哈佛醫學院的James B. Meigs醫師表示，糖尿病患者的適當運動量有很多爭論；但這篇研究證實，少量運動也比不運動、習慣久坐的人好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p+ J% x6 K+ Q* E: P& t" d
1 |, g; m7 x+ r9 A" t% y- d3 i公仔箱論壇公仔箱論壇; H w5 K: |3 _
出處: WebMD Health News
! e! [* `4 ]7 |' ?0 ], b0 E8 _8 K3 o作者: Charlene Laino
9 e- K) N# g& {" M( [2 Stvb now,tvbnow,bttvb審閱: Laura Martin |
發表於 2012-11-7 12:14 AM
| 