[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。: H. Z! Q* O5 M! v0 J$ o+ M* j

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。+ E9 A3 f" C5 J* m

蘋果茶+ d( o1 h8 B) m% N5 [' y6 r& {
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。tvb now,tvbnow,bttvb+ P/ [7 d3 N. B" N" s

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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _# a  g+ ]1 A# v
一杯，連續2個星期。
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梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, n4 e7 w# s) t6 H- W

一星期吃三回，連吃2個月。www2.tvboxnow.com. h: ?$ W. d. X, V$ P7 n. }5 \! R
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb5 R9 ?& o$ f) u$ C9 d$ @/ j- V( E

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枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。7 {0 l# U9 q: [: }/ v1 P1 C5 u
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枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。www2.tvboxnow.com" W& a+ B8 N& q# \1 d1 Q

菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb2 v; a% O0 V6 r, d. u. t: i+ Y$ F
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連( \1 h- G- M( @/ x% x6 |* w' J$ `
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。公仔箱論壇; u- O% d7 f  x4 V
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。' `. Z! Q' b+ u. Y. n0 X

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。7 c# H- F& G* V

經痛
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紅糖薑湯* {  x) [3 G1 m% S
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇" y# D7 W( s" |" `
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豬肝湯www2.tvboxnow.com9 h$ H. p- P! U4 K& B

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。公仔箱論壇: X( o2 o8 d9 y) H/ J5 }

腰酸背痛

糖炒栗子7 m4 \8 O/ t  ?. B* C4 X
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蓮藕排骨湯  X2 r2 S! g7 _$ e

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九層塔蛋
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白葡萄乾

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。/ Y. d- o. t: N1 D' ~( F

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皮膚不良

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玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。tvb now,tvbnow,bttvb( W) f- s3 G0 \: f# ]
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利www2.tvboxnow.com- z. `: H, A1 f& k$ f- d# Q
尿、消腫與美容功效。+ A3 c' Q' w6 X
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枸杞茶www2.tvboxnow.com4 [, Y- r' y* N: N
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口臭9 V0 ~. ?$ A! J7 \3 J0 e

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熱梅茶

　

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玫瑰花茶

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R+ g4 S+ M9 Z7 l! [; [1 h  c
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘
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熟香蕉
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核桃tvb now,tvbnow,bttvb/ ]0 D4 o  Y; W  t

　

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柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。tvb now,tvbnow,bttvb5 @# W  }/ M1 ^1 o6 L) J

地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。tvb now,tvbnow,bttvb) y7 A$ \! q5 Q, S, z) B# m

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。www2.tvboxnow.com: I/ c9 n( i9 x  h; t

糙米tvb now,tvbnow,bttvb6 h) F6 h- ~7 A

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb1 L. A( m& v$ Z8 k1 i& ~' s
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l2 b' j! [/ k% O

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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