[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛6 P  |8 e; w6 C+ ^+ x( k4 T
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w( f+ s4 K6 o2 u0 }

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蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb$ d' b3 N) Q( z! B9 [' R

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝' y) d, u' a0 [5 J/ t
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。公仔箱論壇# d/ T3 P( `% w7 Z
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb4 ~0 x2 [! [; z& R1 U, Y/ Y
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3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。tvb now,tvbnow,bttvb' N- T( e# W4 K% q( {' {' p" \/ K1 }

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。www2.tvboxnow.com. u) @/ |- T; `# K
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眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶公仔箱論壇& O* a8 e1 S. P6 ?( h% J

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。
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菊花茶, _% `2 s/ k/ r! `( h

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O. a( f1 C5 I, b' y
續喝三個月。www2.tvboxnow.com8 q1 D" J& ~; N: _
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛公仔箱論壇" J7 D# w2 u/ p8 l' C' \( f
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紅糖薑湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z# j. Q8 C/ M1 \" a9 I
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紅糖紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb  J  h% @+ c; s2 x5 L8 ]

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。www2.tvboxnow.com# A+ G; B$ ^$ Y4 J8 `6 n* o% W& L

每天吃一碗，連續二個月。

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R) g% Q$ S1 p; U
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛

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糖炒栗子7 m0 R& G" D) G: n+ |4 u5 K

　
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蓮藕排骨湯) `; b2 L: T! L0 T8 c

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九層塔蛋/ T* J: ]* D# m2 N  T
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白葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb# j4 s3 |! `& m) ~: Y& `/ C. e
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

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皮膚不良www2.tvboxnow.com4 v: q2 L/ w) y

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯tvb now,tvbnow,bttvb7 O5 Y4 o4 I9 v4 m9 N8 F6 W

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。8 D' N3 T% f: K* }
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利www2.tvboxnow.com' \# C) c5 R2 ^7 v
尿、消腫與美容功效。: p  M; ~6 G9 X9 r. g) Y
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枸杞茶
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口臭; X7 m' h  q  D3 V

熱梅茶公仔箱論壇8 H+ b& O# V- K

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玫瑰花茶www2.tvboxnow.com* l0 C" ~# O5 ]$ q8 F

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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。tvb now,tvbnow,bttvb, r* e( S3 {  h$ A0 m

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘

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熟香蕉公仔箱論壇. v0 o, ^, a" {* O; x) a

　

核桃公仔箱論壇# b  _& l, `3 q5 ?6 o2 U; G3 v& c0 B

　

柚子、葡萄柚公仔箱論壇0 ^0 a* `% a" Z) n
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。- W/ E! g4 ~* B! R; @

地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。8 s; U# i$ d, h& a' r
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米" V4 E0 H( \+ W! e  s

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]& C2 V% Y$ W: l/ l
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果5 y( e! ^' M8 z

蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。7 D) p. W3 {" @& ^% V: w
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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