[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛公仔箱論壇5 {1 E6 p( {7 z( z! F/ H: O
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熱鹹檸檬茶
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為www2.tvboxnow.com9 ]1 |5 ?% W& [+ s
止。www2.tvboxnow.com  I: ]( H. G& j4 \( ^1 G

蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb" _4 `$ a0 [, [- d2 i3 N& O! q
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。; q% o  s' j8 {' y( }
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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝公仔箱論壇' R0 M! x( i7 S* A) O, x2 `
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯  D" y4 D& y3 Y7 `* k+ }0 a6 L7 l

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。- b- ]+ x* E1 Q4 t& n% x% O
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一星期吃三回，連吃2個月。tvb now,tvbnow,bttvb* {+ e6 T+ ?/ N- O  I
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅tvb now,tvbnow,bttvb( J! A, h! F0 H9 B1 ?4 e
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞

枸杞茶

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb$ }, _+ u+ D5 J7 k. b9 C3 O

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W% r) j8 m7 b/ c
續喝三個月。www2.tvboxnow.com6 \$ x. B5 M; `- c8 Y1 Q! k

菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?  T- P# b, \  i3 F. Y  ]

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

經痛

紅糖薑湯. |4 T1 d3 {# ], u
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紅糖紅豆湯
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。0 c- _" N) ^( C& q: H

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇& g/ S; X" O/ D( A$ r5 s8 E. t2 y! o: a
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豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。% Z0 t3 c) x% X/ B( N  _
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腰酸背痛公仔箱論壇# l  R& T' Y8 u& ]7 `
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糖炒栗子

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蓮藕排骨湯3 M+ S/ F4 w- z. W* p3 q, |- j8 c

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九層塔蛋' q/ v% |% J2 h# A% O

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白葡萄乾+ J, i& J! }3 j6 d. z) O2 O5 Z
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。

皮膚不良7 m, Q  A& i8 m
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玫瑰花茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e& Y8 C. }! B* b7 f9 n/ y" c
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

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清苦瓜湯
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z: P) V! {1 s  m" C' [1 l6 s

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。www2.tvboxnow.com/ |' Z  T4 j4 o+ Z6 \) }" V$ L
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利
尿、消腫與美容功效。公仔箱論壇2 _6 h0 B7 \( F
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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^) H5 M- U, }9 B
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口臭
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熱梅茶

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玫瑰花茶

　

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普洱茶tvb now,tvbnow,bttvb+ S( a: a5 ?! y/ N% U
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飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。公仔箱論壇9 E3 \8 s9 C. a

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陳皮乾tvb now,tvbnow,bttvb2 K( F: J; _  d
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。www2.tvboxnow.com4 W$ b6 L# h, H$ S& {# F

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p6 n: {/ ?- t" l( K

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熟香蕉
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核桃

　
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柚子、葡萄柚
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。
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地瓜飯
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。. n- R9 ]1 a8 L4 r6 A

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。www2.tvboxnow.com5 j) v2 [' y% U, h0 P1 a, E5 ^1 G! k4 u

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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中" o2 p8 c- s( t* K& p
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果www2.tvboxnow.com% Y0 ?' Y& v$ l
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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