[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛& t3 u/ h, ]8 T, P
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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。www2.tvboxnow.com3 A6 X( D- K1 Y) o; z

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為www2.tvboxnow.com, g! c6 r: W+ v+ a
止。
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蘋果茶tvb now,tvbnow,bttvb0 ]5 ]! ]0 r3 v% ~0 r
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一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。! h  Q: I; _* p& b& ^2 \, u% X: v6 Y

一星期吃三回，連吃2個月。公仔箱論壇3 `/ i. q% P4 e
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅www2.tvboxnow.com+ V: {4 z0 X2 N
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。! |5 \) Z8 t+ ^6 P" v

眼睛酸痛、疲勞) Z' @4 b% T) i& Q  r2 K1 f+ u2 W
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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。

菊花茶

每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連' O  m6 D! e( ~& ^% C; Z' S5 m" x1 I
續喝三個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) {) ^0 u0 W% ], U7 K% W; t

菠菜、芥藍菜、地瓜葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], T) h" _9 v3 L/ R

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。$ r0 r  |! Z1 j

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。
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經痛
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紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb3 E( r  M6 H1 u( B  U( E/ _* q& A
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紅糖紅豆湯www2.tvboxnow.com' K0 u9 K$ w* D6 @7 d6 H' {

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。

每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。tvb now,tvbnow,bttvb' ~% q3 {7 }; u/ `- ~' q" O
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。6 ~, F1 T2 n& x5 U# p0 l
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腰酸背痛www2.tvboxnow.com% B( ~! X* A; x5 ^1 Q5 y
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糖炒栗子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' F1 l; A5 F
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蓮藕排骨湯

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九層塔蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F( m) m, N$ g

　
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白葡萄乾tvb now,tvbnow,bttvb5 P4 @1 \( m# v, m1 B$ \7 V
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。
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皮膚不良tvb now,tvbnow,bttvb7 d' |- Z1 }) v

玫瑰花茶
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。
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清苦瓜湯

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。  [- k! c7 {4 m3 Z1 d- F
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶$ `! O; n6 F2 j. Q

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。& W* b+ o* z0 ~! G, t1 |: f  g
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b+ S  M3 a: Z7 F) k
尿、消腫與美容功效。tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 n( r$ [9 M" J/ V
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枸杞茶
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口臭tvb now,tvbnow,bttvb& H) W9 Z" R6 `. Y
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熱梅茶tvb now,tvbnow,bttvb+ G6 N) o# b$ M/ v, m
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玫瑰花茶tvb now,tvbnow,bttvb. V, e( @0 U; [! h+ U

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普洱茶www2.tvboxnow.com) c6 {' E8 L/ L% b, X3 w% W

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。. n( G! k& C! i* a' D6 W
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陳皮乾# v* `; ~3 ~! a3 [8 s

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。www2.tvboxnow.com; H: K  G5 Q; S" R# [% Q3 I
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。
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便秘tvb now,tvbnow,bttvb& l# R' q! M2 D4 j

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熟香蕉

　
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核桃

　

柚子、葡萄柚

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。www2.tvboxnow.com1 s4 C& M0 t1 l
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地瓜飯

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。
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含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中: r4 D- R2 v1 N  @
豐富的纖維質有助排便。公仔箱論壇% D$ i5 Y, X9 E7 c
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蘋果8 I6 \$ D* R& c5 x( p
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。6 o  B9 @: q# C2 v$ Y4 x! _
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另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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