下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
8 O9 V8 S+ i. R. t. U條的身軀。
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* Z: f* n) Z' L1 ]# \& X+ |2 f8 a( C# L但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： f/ W# O. z* o
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。' Y" U6 x, W8 N) H# w
5 X% W0 ^) O! \0 u9 M" l' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 O- H* Z3 X' Q4 d% [
) r8 p/ G7 P" c5 _受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j/ n* }! @" H3 q* x+ j
2 g6 @2 G6 ^/ A! g1 \洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
9 h% V; @* A n8 k1 s9 G. h3 X情放鬆幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C5 y& |1 c& |# m; s; |
d2 r. j9 G8 J9 v( J! ~40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
8 ~1 C- T4 ]" A% e, c果。www2.tvboxnow.com5 ~% n: R+ O& P5 J
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
) E0 R: N* N9 c; J公仔箱論壇公仔箱論壇4 ^) R% {6 ?2 t( t7 a5 Q
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。公仔箱論壇. ~6 L1 R5 j& k8 m* b
) o- x2 d; m6 C公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
, a+ e& q) Q/ B* Z' ntvb now,tvbnow,bttvb沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
' c, L8 ^$ Y$ O7 m8 ?# j" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ U6 X+ G: r4 J公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
0 u( k$ ]1 z6 e1 \tvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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