下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗9 o( V6 L) q9 e' c
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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3 P+ i1 ]# k& T. I! }5 Wwww2.tvboxnow.com飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。' b$ R; d0 d5 B. s |0 o5 J
3 Q4 t- s" x2 J, Y' a8 c5 k2 vwww2.tvboxnow.com生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。$ g; w K6 e) |8 j( B
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。tvb now,tvbnow,bttvb) q, H% Z$ q! l$ N" V' H
, o" q0 E# b: ?3 u0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {+ [2 W% Q5 J9 R; Y! _
" {* T0 U3 H$ [$ y水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
4 \7 l4 j9 a5 ` Ztvb now,tvbnow,bttvb情放鬆幫助睡眠。
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4 m! i7 ^# q. [* T# v" v( E40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效tvb now,tvbnow,bttvb% `. p9 c3 y. R
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/ ]# ?% e7 D N5 y( O) `公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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, Y7 A `1 i9 M4 Ytvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。4 Z3 U/ b' @ M+ p& @
+ q( X+ ^3 \/ l, m l2 }公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
8 L8 F4 l) i, s6 H1 k9 [6 q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴後建議飲用溫水或溫茶。公仔箱論壇! P* ?# c5 o4 ]$ t: g
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a5 n+ B6 l" l* j/ E9 t
血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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