醋泡薑---百病不上身tvb now,tvbnow,bttvb. s. Y' K' C' `6 f: E, [1 T4 \
這個健康故事是國醫大師路志正的——《我的健康“姜”中來》，九十多歲的路老現在還堅持在一週三個上午的門診，平時還有開會和一些保健工作，更讓人稱奇的是他的體檢報告顯示，他的血管彈性跟四、五十歲的健康男子是一樣的，這讓我們無法想像，是什麼樣的養生方法能讓路老的身體保養的這麼好呢？; G i. o) E# l
4 G6 Y) ~8 }# rtvb now,tvbnow,bttvb他告訴一個很簡單的養生方法，每天早上吃三片用醋浸過的生薑
% N$ U9 m! M9 h; d8 ^8 d" Ytvb now,tvbnow,bttvb
! O! M! w) I$ p8 F3 K4 T1 E他身體一直不好的原因就是因為脾胃不好，稍吃多點或吃點不容易消化的東西，胃就難受，有時候吃個玉米、雪糕第二天舌苔就會白膩，一到秋冬天更容易胃疼，我雖然很注意胃的保暖，但還是防不勝防，胃不好吸收就不好，身體的吸收和付出無法得到平衡，時不時就會生一次病。公仔箱論壇- Z" Y( x8 s: o
% C& U6 p3 ^ Z S) x6 |; t第一天吃醋薑時，還是感到有點辣有點酸，我就和饅頭一起嚼著吃，再怎麼難吃也就三片嘛，效果不是特別明顯，第二天就有效果，本來不太會餓的胃，第二天十點就開始餓了，胃有動力了，比冬天吃阿膠時效果更明顯，而且吃阿膠一個星期後胃就又開始恢復到原來的狀態，後來在網上看到過，脾胃虛弱的，阿膠比較厚膩，不容易吸收，反而增加胃的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H5 A+ {" z) M6 l
9 `& I$ c/ G! f+ c' [9 X( L4 s/ H
往年到夏天胃口常常不開，不想吃飯，今年夏天胃總是在十點半就餓了，也就不存在胃口不開的問題。
7 ]0 k0 `, ]8 ~& C; v( s- A9 `5 z# P* u" F
薑是有去濕發散作用的，這個小小的生薑，作用真不可小覷。
4 w8 W3 H. w" R/ ]7 N公仔箱論壇3 N) Q: n) Q) F3 \+ N/ I, J/ w
生薑浸醋的做法：) e2 C2 u0 ~) V# c
1、先把生薑切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強
& P5 }. }- T7 n* M6 {9 o" \& _ 血液迴圈、促進消化。薑片不用切得太厚，不用去皮，但一定要切得均勻。
+ _ U2 t; Y9 B- \* z( u7 Ptvb now,tvbnow,bttvb2、把切好的薑放到瓶子裏，隨後把米醋倒入瓶裏，注意，這個瓶子一定要洗乾淨，瓶子裏面不能有油，以免生薑變質；米醋一定要沒過薑片，不能讓薑片露出來，隨後把這瓶用米醋泡的薑片放到冰箱的冷藏室裏儲存。" [/ q$ x8 s3 u. ?, y c0 [7 O8 E
一週以後就可以每天吃2~4片鮮薑，有非常好的降血脂、輔助治療關節炎的作用。長期服用，延年益壽，北京90歲的非物質文化遺產傳承人路志正老先生用此法40年，內臟功能、記憶力、精力相當於40歲的中年人。
( H; z2 J! t1 t6 ?; e% ^! G( Y' Z公仔箱論壇) Z4 r5 \ g' O! n
注意兩點：不要在 秋天吃，不在晚上吃。 |
發表於 2012-11-7 07:03 PM
| 
