痛苦與孤獨

很多人過日子過得很痛苦，+ w4 p1 }6 N% z
他或她自然會想要找到一個原因來解釋說為什麼生活是痛苦的，tvb now,tvbnow,bttvb% d; Z9 j1 Z+ ?6 v% }' ]
傳統社會教導我們很好的策略：判斷與認定。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T5 d  C; X3 D3 q5 J

首先，我們會判斷自己的每一件事。tvb now,tvbnow,bttvb3 W% i; f+ w0 C9 u6 H8 M
沒有一個人是完美的，完美並不存在，所以判斷是很容易的。
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你是不完美的，所以有一些事情會顯示出你的不完美，然後你就會生氣，
你就會對你自己生氣，你就會對整個世界生氣：為什麼我不完美？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w! ?! O% Z* B7 `
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然後你就帶著一個觀念來看──在每一個人裡面找到不完美。2 J+ Q1 N8 y) I( V; b* R7 X
然後這種不完美的認定使你漸漸地無法打開你的心。www2.tvboxnow.com* w; u' W  T5 n" l

你很清楚除非你打開你的心，否則在你的生命裡將不會有慶祝與喜樂，你的生命將會變成幾乎是死的；
但是你無法直接去做它，你必須從根部摧毀一切你舊有的習慣。
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所以第一件事就是：停止判斷你自己。
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不要判斷，要開始接受你一切的不完美、一切的脆弱、一切的錯誤和一切的失敗。
不要要求你自己成為完美的，那只是在要求某種不可能的東西，這樣做你將會感到挫折。www2.tvboxnow.com6 M# W. D+ Q; c: M
畢竟你只是一個人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y0 M0 Z, }. r) I$ Y
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你從來沒有十分滿意於現在的你，滿意於存在所給予你的，3 f% ^* j/ b& y$ w5 N
因為你總是注意力分散而心煩意亂。# K$ {$ d1 D2 h6 Z! q  I! w
你總是被導引到不是自然要你成為的樣子，你並沒有走向你自己的潛力。www2.tvboxnow.com. @) D+ {+ O) k8 s% q; P$ F
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別人要你成為什麼，你就試著去成為什麼，但那是無法令人滿意的，tvb now,tvbnow,bttvb5 R3 c9 B% B' z  e) Z7 f2 E: ?
當它不能令人滿意，你的頭腦就想：「或許那還不夠，再多加一點油。」
然後你就再追求更多，你就開始向四處尋找。

每一個人都戴著一個微笑的面具，看起來很快樂的樣子，
所以每一個人都在欺騙其他每一個人。

你也是戴一個面具出現，所以別人認為你比他們更快樂，你也認為別人比你更快樂；www2.tvboxnow.com6 h- W$ O; V( I" b4 O8 k8 Z6 A
籬笆另一邊的草看起來總是比較翠綠，而他們看你的草也覺得你的草比較翠綠。公仔箱論壇4 C9 h) S" R  ]% ~/ T/ b
它真的看起來比較翠綠、比較濃密、長得比較好，那就是距離所創造出來的幻象。1 E% V1 H6 D  J8 M$ u4 ~2 m# ]& P' l
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當你走近一點，你就會開始看出它並非如此。
但是人們都跟別人保持距離，即使是朋友，甚至愛人，也都跟對方保持距離，tvb now,tvbnow,bttvb% Y1 G0 U$ V# H
太靠近是危險的，他們或許會看到你的真面目。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ B# b! X  w6 S" s
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你打從一開始就被誤導了，所以不管你怎麼做，你都將會保持痛苦。
你看到某人很有錢，你認為錢或許能夠帶給你快樂。www2.tvboxnow.com, L  Q1 P" Y  x  Q1 v! N; E( @9 z
注意看那個人，他看起來多麼快樂的樣子，因此我們就去追逐金錢；
某人看起來比較健康，那麼我們就去追逐健康；4 c$ u8 {  `4 J+ B) {9 T
某人在做其他某一件事，而看起來非常滿足的樣子，那麼我們就跟著他做。
你總是在跟隨別人。
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人還沒有學會知道「單獨」（aloneness）的美。tvb now,tvbnow,bttvb. o6 o& t6 d5 u3 a+ ^  U0 n+ U
他總是在渴望一些人際關係，他總是在渴望要跟某人在一起──5 n$ {$ b* l* L) [1 u) l
跟一個朋友，跟一個父親，跟一個太太，跟一個先生，跟一個小孩──總是要跟某一個人。

他創造出社團，他創造出俱樂部──獅子會，扶輪社。
他創造出一些黨派──政治性的黨派，或是由某種相同意識形態所組成的黨派。公仔箱論壇( x2 a4 ]) H* q( T
他創造出各種宗教和教會……
這一切的基本需要就是要用什麼方法去忘掉說你是單獨的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a" Z+ I9 k( I3 \0 l1 F+ q
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跟很多群眾聯合在一起，你是試著要去忘記那個在黑暗中你會想起的東西──
你是單獨被生下來的，你死的時候也會是單獨的，不論你做什麼，你都是單獨活著。
單獨對你的存在而言是某種非常重要的東西，沒有方法可以避免它。www2.tvboxnow.com% H( Q) Z/ ^' c  W- i+ y5 k. `
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過去每一種指向避免單獨的努力都失敗了，而且它將來也會失敗，因為它違反人生基本的東西。
所需要的並不是某種你能夠在它裡面忘記你的單獨的東西，
所需要的是你要變得覺知到你的單獨──那是一個事實。+ n6 f: T1 e) E: ~* r! I
去經驗它、去感覺它是非常美的，因為離開群眾、離開別人是你的自由。

免於孤獨的恐懼是我們的自由。www2.tvboxnow.com3 E" d$ W6 S7 T, P$ y5 V

光是「孤獨」（lonely）這個字就會立刻使我們覺得說它好像是一個創傷，需要以某種東西來滿足它；tvb now,tvbnow,bttvb" r6 k9 }4 g1 k: X
好像是一個空隙，令人感傷，需要用某種東西來填滿它。; N: u  h% G" n9 {" Z, W

「單獨」這個字就沒有「創傷」和「需要被填滿的空隙」的意味在裡面。
單獨只是意味著完整。tvb now,tvbnow,bttvb/ l( s3 Q6 S) g( z$ G/ o
你是完整的，不需要其他任何人來完成你。
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因此，試著去找出你最內在的中心，在那裡你總是單獨的，你一直都是單獨的。
在生命當中，在死亡當中，不論你在哪裡，你都是單獨的，
但它是那麼地充滿，它並不是空的，它非常充滿、非常完整，公仔箱論壇2 ^1 h" V% A( [# ~
而且洋溢著所有生命的汁液，洋溢著所有存在的美和祝福，$ l; q# ]8 C" M- w, s7 d1 t
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一旦你嘗到了你單獨的滋味，內心的痛苦將會消失，公仔箱論壇0 b: `0 s1 `' {( L; x8 J6 B5 p
然後將會有一種非常甜蜜、非常和平、非常喜悅、非常喜樂的新韻律產生。公仔箱論壇) @' [4 H( s! o

那並不是意味著一個歸於他自己「單獨」的中心的人、在他本身裡面就完整的人不能夠交朋友，www2.tvboxnow.com) T" B3 w. S3 u2 w" o
事實上，只有他能夠交朋友，
因為如此一來，交朋友已經不再是一種需要，它只是一種分享。
他擁有很多，所以他能夠分享。

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