 % W. V5 Y( N% W) ]* C
材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb, O% C5 h6 \% {, B" Y) U: x& T
花枝片 100公克
K4 n- K2 T. ]; o4 h公仔箱論壇蝦仁 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 Q1 P8 q1 V+ j# q" y
海參片 100公克 公仔箱論壇) ^# q5 L6 L( Y) ?7 z3 @: E' H+ S
碗豆莢 30公克 / |) z6 J4 _8 M% Q
紅蘿蔔片 30公克 , k4 T! G- J# } P
玉米筍 30公克 5 C# f6 {, W/ `6 z, ^
辣椒片 20公克 / j# R3 F% Z C8 o+ @" M9 U, V
蒜末 20公克 公仔箱論壇& p1 {5 L) l3 p& Y
沙拉油 2大匙 $ T3 \6 E& P3 V
【調味料】 www2.tvboxnow.com; E2 T5 S; U# J/ f, z* \
鹽 1/2小匙 " { h% }! E/ l4 g
雞精粉 1/2小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t5 z+ O( j% d
糖 1小匙
0 V" F) R9 {* c. D6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙 公仔箱論壇' @2 T. W3 L4 x8 r8 W$ e
白醋 1大匙
. V \8 |5 q7 F9 t. H" p& n水 60cc
3 d+ m3 W2 ~' m' Q3 s; s公仔箱論壇太白粉水 適量 www2.tvboxnow.com! g. v: B; Z' R8 E
【做 法】
; n9 L* r9 B( j. \1.將鹽、雞精粉、糖、米酒及白醋拌勻成調味醬汁備用。
& k6 ?) L2 m1 s7 D1 {9 X( l% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 o0 m3 Q' j5 u8 y& ^; j) a" S6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.平底鍋燒熱，加入沙拉油，先放入花枝片、蝦仁、海參片、碗豆莢、紅蘿蔔片、玉米筍以大火煎至略微上色後，倒入水並蓋上鍋蓋以大火燜1分鐘。
- i4 k8 i/ M) A% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 Q7 |! F$ B# H5 K T) P7 o3.開蓋後加入作法1的調味醬汁快速炒拌均勻，倒入太粉水勾芡即可。 |
發表於 2007-12-23 06:23 PM
| 
