一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
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不留鬍子 有助減緩鼻過敏# M! L4 i0 }$ L% Z7 V8 Q$ I
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英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。公仔箱論壇" X( P& O* L! E% p" t3 c( |- C- G
5 o3 U$ q/ g/ W V公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v' Y5 K( Q G* x! X4 b- q
5 F4 Q! {: u- C$ I) V7 Y$ J公仔箱論壇 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。tvb now,tvbnow,bttvb. i3 o7 J# b3 P# V# {2 R4 e
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另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。www2.tvboxnow.com" B U# X' g0 o
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穿高跟鞋 有益膝蓋關節$ G" s7 o9 r |3 o0 q" q: x5 B
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英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。
/ g" Y/ r# D5 k2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& G/ w* }8 t% E4 T. m
另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb, B; Q$ E7 c, a# q8 {' I1 Q
' R9 H @" R. Z/ l/ S4 x# Btvb now,tvbnow,bttvb 使用提款機後記得要洗手www2.tvboxnow.com8 \9 J1 S1 k' u3 b/ x8 ~4 i
% `$ e, O* G& e3 p公仔箱論壇 英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。
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9 C, \0 I& Z F9 \8 g公仔箱論壇 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋 x& p- q6 `6 z6 U. y
6 C) K7 ], i* \tvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。( g7 O' z. J3 S/ q8 {
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喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
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兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。) N' b. |: i1 q0 D
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肥皂就好 不需抗菌洗手液公仔箱論壇& f: |- X' M+ N9 B7 w# C
0 t* _- {' M% o5 J公仔箱論壇 科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
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