一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
6 L2 ]; U0 B0 E1 x8 j公仔箱論壇
/ |9 N, M: ^ |/ e$ y' E. Ctvb now,tvbnow,bttvb 不留鬍子 有助減緩鼻過敏
: u9 w9 e( \( I3 M# P公仔箱論壇
2 X3 N; @" f% twww2.tvboxnow.com 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b# m. t1 a; `0 i# l
t& u) ` i1 P+ N- O1 l" l公仔箱論壇 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
. e) C; G- k4 S0 [+ E0 @' Ttvb now,tvbnow,bttvb
{6 _# F" z# c0 o7 m/ f O( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
$ [* P% I3 L0 f+ E0 jwww2.tvboxnow.com
# d( W' a- S( \; h0 K 另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。 w9 m) j7 K4 P% i
. j W/ P0 I3 Y; M
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
! [9 A3 O& h( T( {" S$ o! K3 e* ~ f( w! Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @& Y/ n- t$ q4 j; ^' Z
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。! A+ g+ I0 N w
, p3 I3 H3 D7 R: B2 o% N3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。
' s: z) e# u& V9 R$ I3 {- Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 p) ~: @' d+ t+ p/ O
使用提款機後記得要洗手www2.tvboxnow.com. _2 I3 b& u- u8 p, e: e m% e; r
www2.tvboxnow.com, u! c" d5 e: V% e4 C+ U' l
英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。公仔箱論壇, _* Q; a' u/ ]7 g; h. G7 m4 K
& G2 H* l/ D& z& w/ n. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沖馬桶時要蓋上馬桶蓋tvb now,tvbnow,bttvb: y* R: X. z+ b" t4 K. e3 j: y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L [7 b- Y# p
亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。 T4 b R- m$ ^% b
公仔箱論壇+ }. E$ ~! D0 ?. I% r
喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康
1 W, p: ^6 u% }2 S) _: D4 R
% K" w& o0 w- O. W0 A8 W 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
3 C3 |) s, y2 \8 [3 }% Z! pwww2.tvboxnow.com
: F/ ^+ T7 u( ?" T, C 肥皂就好 不需抗菌洗手液8 @6 u" n7 U" q. N# f% {
公仔箱論壇! H0 q* W( G! d, e
科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
