一天至少吃五份蔬果、規律運動，與減少攝取飽和脂肪，是眾所周知的養生之道。但近年來，科學家發現了一些新奇的居家保健妙招，包括：
* R1 I; T7 `4 p6 c8 `8 v1 {公仔箱論壇
3 p J6 V8 I, L) \7 n 不留鬍子 有助減緩鼻過敏6 r( {# N5 ~6 u% Q8 F
! C) M8 y% i; {0 d8 r 英國醫師希克斯（Rob Hicks）表示，鬍鬚就像衣服、皮膚和頭髮，容易被空氣中飄散的花粉附著。有過敏性鼻炎的男性患者可以考慮刮掉鬍鬚，看看症狀是否好轉。3 _8 f/ Z, F' V# L& G, ]/ C
* w3 K- q' L& o& D 聞蘋果香味 可緩解偏頭痛
5 W3 O& C" h# ]8 C* l7 ~! X/ iwww2.tvboxnow.com
/ F, Y2 L! m( x( Y% t7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 美國芝加哥「嗅覺和味覺治療暨研究基金會」最近研究發現，青蘋果的香味有助紓緩偏頭痛。牛津大學薩默維爾學院實驗心理學教授史賓斯解釋說，芳香的氣味可讓人放鬆、緩和緊張，也能分散患者對偏頭痛的注意力。
1 K) M# \/ z7 m# q- t0 w$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com1 z6 s. J% a1 w& ^9 Y4 d
另一項研究則發現，蘋果的香味可減輕「幽閉恐懼症」，主要是因蘋果讓人聯想到戶外。: [' I0 H- U/ y8 G8 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" _! B7 W% o, N3 E
穿高跟鞋 有益膝蓋關節
$ U1 }; E! l9 ?3 B# o8 R1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ u5 g! Q1 z: {( B) e
英國華威大學和牛津布魯克斯大學的研究員發現，常穿高跟鞋的女性日後罹患膝關節炎的機率較低，起碼不會比穿平底鞋的人高。研究員相信，女性穿高跟鞋可鍛鍊腿部肌肉，進而增強對膝蓋的支撐力。公仔箱論壇1 V4 }! m+ T' {+ e
& W6 Z/ K5 a$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 另一項研究顯示，穿高跟鞋有助強化女性骨盆肌，改善性生活品質。tvb now,tvbnow,bttvb8 x. b k! V' U0 n
1 Y/ l; e+ k, o9 t! v+ o! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 使用提款機後記得要洗手
& U1 [4 a2 [. d4 w1 S8 x" w公仔箱論壇; L9 c9 q$ A) b7 k& R6 l& E
英國專家採集樣本後發現，提款機受到細菌嚴重汙染，跟公廁一樣髒，建議民眾如廁後要洗手，提款後更要洗手。* _8 x7 C0 K2 s# _8 A# M0 A, Z
) j2 H8 a& ?# U9 p- Z7 |' t; u
沖馬桶時要蓋上馬桶蓋* t9 x) d/ P! r
( n: g6 ^7 M+ u% y. Ntvb now,tvbnow,bttvb 亞利桑納大學微生物專家傑爾巴民眾，沖馬桶時務必蓋上馬桶蓋，否則細菌和水滴會濺出，受細菌或病毒汙染的水分子會在浴室裡飄浮數小時才落下，有些可能會落在你的牙刷上。
' Q. b( n+ z5 Fwww2.tvboxnow.com
9 Z/ @3 h( s+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喝巧克力牛奶（奶昔） 益健康+ i" {. G+ V3 l' N. ?5 l5 k9 K
6 P6 ^5 @5 s: ~: J2 D" F公仔箱論壇 兩項新的研究顯示，巧克力牛奶（奶昔）是運動後恢復體力的最佳飲料。美國德州大學奧斯汀分校的研究人員發現，低脂巧克力牛奶（奶昔），對於運動員體力的恢復，比喝一般運動飲料或無卡路里飲料更有效。
& o# m$ X3 }: t( n y. G公仔箱論壇$ e; [1 R2 f6 m( F1 Y- L \3 ]
肥皂就好 不需抗菌洗手液
% N% d' [9 v( ]: T- q/ Y E4 `0 B2 k* ]; R, l* E( G
科學家警告，昂貴的抗菌洗手液不會優於一般肥皂，甚至可能造成超級抗藥性細菌滋生。 |
發表於 2012-11-12 03:57 PM
| 
