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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。) w4 L/ y# k1 u/ k3 F- m7 d
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研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。8 B; N0 v' e9 D+ E6 h+ I) T$ d1 R
3 y* o+ j4 F4 ptvb now,tvbnow,bttvb 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。
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, d6 J2 B2 i0 A: x公仔箱論壇 為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。公仔箱論壇1 P. R# L/ R9 |: Y; b+ s
$ e; E4 Q7 c4 J' T: y) Ltvb now,tvbnow,bttvb 華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。www2.tvboxnow.com* S" N7 y7 T; o; T% ~1 ~9 t" T
7 i* `& Y9 @& ywww2.tvboxnow.com 新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。
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9 u- ]/ q' S" n# ~www2.tvboxnow.com 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。
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我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。tvb now,tvbnow,bttvb1 t E0 T, I9 A& E; y1 B' H$ x3 x3 [
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如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d+ T2 f& h) B: n8 V
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研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。
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出處: WebMD Health News
5 b" \8 y% m& Q5 Vwww2.tvboxnow.com作者: Denise Mann
/ B1 C) E. y* S" V審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:15 PM
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