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最新研究指出，美國三分之一的孩子過重或肥胖，而有壓力的父母可能是孩子胖的原因。父母的壓力越大，孩子越有可能過重或肥胖。# {1 I3 p; W4 X) m, K# s3 [! W
6 B. ~. g$ W5 m Q* @公仔箱論壇 研究人員請2千多位家長和照顧者回答有關自己和他們3至17歲孩子的問題，並測量父母們生活的壓力值和在自我陳述的壓力。6 x9 F- @# z K% y
5 P7 X+ q2 k9 B) g' D: W5 vwww2.tvboxnow.com 父母的壓力似乎沒有影響到孩子吃水果和蔬菜的量，或是體能活動的量；但在研究中，有些家庭比較容易因為壓力而影響體重，這些高風險族群包括黑人/西班牙裔的兒童、單親家庭的孩子、家庭財務艱困的孩子。
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! ~ w7 T4 E1 K/ F% T 為什麼呢？可能是有壓力的父母和照顧者比較可能讓自己和家人常吃速食，也比較可能從事「無計畫的膳食計劃」。
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華盛頓特區兒童國立醫療中心的Eleanor Mackey博士表示，在臨床工作上確實有這種情形，家長們經常有壓力，很難提供健康的選擇。最常發生的就是吃不健康、高脂肪的速食，因為辛苦工作了一天後，想做出營養的一餐實在很難達到，若沒有足夠的資源，想養育出健康的兒童可能是困難的。9 Y5 u7 m8 t7 R3 M5 }
4 p! g4 T3 }2 [9 R( K4 ^tvb now,tvbnow,bttvb 新鮮的農產品是昂貴的，低鹽的冷凍和罐裝蔬菜是較便宜的替代品。3 p# ^* f1 I8 N& m5 u# K3 R
, ?6 ~7 R- `; Xwww2.tvboxnow.com 紐約州北岸LIJ衛生系統的Nancy Copperman表示，不只是缺乏體能活動和錯誤的食物導致肥胖，當我們談論肥胖與家庭時，我們經常沒有想到其他生活方式或社會因素；而這篇研究指出，我們應該考慮的其他因素就是壓力。www2.tvboxnow.com5 p# e6 ?) `: d( i: c; ^
1 u y; w2 Y2 `6 {( G 我們要教這些族群如何以健康的方式處理壓力，還可以教膳食計劃，使這些家庭把健康的食物放在桌子上；另外，家長也可以花時間去除壓力，這將對大家都有利。www2.tvboxnow.com. d9 V9 q" E+ w- w/ S
, m7 i% I. F7 p- Owww2.tvboxnow.com 如果每個人都吃得更健康，家長可能會自我感覺更好，也可以降低他們的壓力。
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研究結果刊載在兒科（Pediatrics）期刊中。
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) S1 t) a7 I4 ~. G) D公仔箱論壇出處: WebMD Health News
6 c! R2 r5 e' X5 H1 T+ ^# \www2.tvboxnow.com作者: Denise Mann tvb now,tvbnow,bttvb7 ]) ]( e2 A R
審閱: Brunilda Nazario |
發表於 2012-11-14 03:15 PM
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