1、笑是人天生的本領
$ |% V4 k6 r8 ]% u
) Y8 ?" Z% |# [1 d# Q! L( p “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
2 G& t1 b; r- f. d, l& b& lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j F7 A3 I) u' X. d 笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。公仔箱論壇0 U; c, N; j) `, R, E4 B& U
7 X& f% x# a) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？tvb now,tvbnow,bttvb% M4 f4 V; Z1 v
公仔箱論壇& V) _% n$ U4 A2 g
2、笑是特效止痛劑
8 K2 S1 D0 \; u. q/ n( T! p
9 V& H. y* b: P& n* T4 ?: z j 研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。
' d% b) S N# _% K0 ewww2.tvboxnow.com
" l- q+ ^; T6 o公仔箱論壇 3、燃燒卡路里，幫助減肥
* H% b4 Q2 j1 E* G9 i; D( Q5 q9 T. u2 [
) q* s5 w* ~: i1 M. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。
; V* R; }8 I) _& a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r' }! [7 {! ~- y5 w8 P0 a
4、增強免疫力
: @' z3 p' ^. q公仔箱論壇" _' C+ L" D+ A: v s: `
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N+ z H+ J3 @- ?. o: q/ S
2 `8 g% r* x9 L% N
5、使心臟更強壯
8 q- n8 c+ U5 r2 F6 a; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( E0 I# N) l ?# y- y0 j* e9 m 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。
$ J- l3 J' W2 W; X. v$ b6、笑助人升職TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @9 i5 x, J/ Z7 A3 _3 Y
# p, I) a" ?% }# Q' m0 M
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。 6 ^2 G. a, ^, r6 a5 Q' N: G
" f' e% D/ ^4 \6 q. k, o Q
7、趕走壓力 www2.tvboxnow.com- ~+ `" U e N- b. M: n- q4 C: \
9 ?; C; \) ], @0 A* i# d
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
' C+ F% t. |* U( I$ n公仔箱論壇
; o* e& V: X8 @( f: X$ O" T# K公仔箱論壇 8、笑會傳染
: t0 J: b2 F! z& c. `! _
( Z3 }2 p. U' D. `tvb now,tvbnow,bttvb 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _1 M+ X9 _) A" A! v, B
# k% b9 q0 d& [& G }5 Twww2.tvboxnow.com 9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 7 |1 |8 s; B7 F1 g. h- u) J6 l' V6 l) K
8 }( w! {5 }$ o! ~% K* K
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
% u4 w8 J, _1 Y, ^www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 p3 X3 G9 e% f9 n) z5 I3 D
10、笑幫助你保持樂觀積極 www2.tvboxnow.com$ p0 P5 e0 C. }2 k2 k0 L8 [# M
" U% |+ i! J5 s6 |; lwww2.tvboxnow.com 試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。
' Q. [8 `" D9 n0 S1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s+ I# P8 Y: e# C
笑口常開還需有意識地做些努力 1 E9 X6 w b; ~ M6 J( j/ e ?
www2.tvboxnow.com! F7 M# W6 L6 V* I
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
( E1 n/ Q" R. S; r% x+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. X0 x, w b0 w* O$ \8 ^
專家們建議可以培養以下一些習慣： 公仔箱論壇3 q2 e! R9 F6 V3 S1 F2 C; S$ Z
. L+ C0 ^" e# v0 q8 ]# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑； ; u2 Y) r3 ^0 K* i- v/ |; k
$ s3 m9 T; {2 ?$ t5 t9 d! H/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
0 ^% C7 }1 X/ o; V/ ~* K% cwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com, U6 z! S9 b i- {2 K: u8 d% ^
如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； www2.tvboxnow.com! G. T! p1 K- n/ s, C. {6 r" l2 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X7 q( K2 [% ~: N2 ^- Y0 h
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
( E9 a/ T7 ?* ?& o. h$ N2 ^7 \公仔箱論壇
0 `! {8 |' j' b& o公仔箱論壇 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 $ s' a" d; z: @* e, ]1 e7 m
* P9 l& I3 l' A2 e9 y# t9 v8 p
笑也有禁忌
- H5 l" b7 ?, A+ A, T6 k* s# q" a. t: k) Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 W7 N4 k2 h) k; {% G9 `
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
