[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        www2.tvboxnow.com* f% V" T: _' a1 }8 M6 x) }

8 A7 E. x0 j5 T( f; O! i" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' M. F) W& I/ ~4 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w9 u9 C# k7 n5 z0 M, f$ [( p

( L, }# p  F) L7 z2 G8 ewww2.tvboxnow.com常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。www2.tvboxnow.com8 j$ ~! {. m4 u1 f

8 A, H, ^! n- S; [. e$ J这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。www2.tvboxnow.com$ j; A7 i$ G0 W+ [1 L

7 g- k& @& U  I* A3 `9 L1 d4 O材料                                                                
  v' L# V; n# l% h0 ewww2.tvboxnow.com南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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' [0 o- f" p+ L7 c7 G( t  q0 }公仔箱論壇做法
1 p( m/ }6 ]7 R( e, w& G公仔箱論壇1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。tvb now,tvbnow,bttvb% E, f  U+ J4 H) V) ~' T8 k4 ~. K
2、加盐腌一会。
2 v) ~  j; Z7 _) i+ P! w' |' w. e3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。! K( h: H! s  m: u6 n  J
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。www2.tvboxnow.com* V8 y' m/ L. b2 y
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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