香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z7 i# ]* q5 H* u
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做法
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3 `7 ]2 E# j- L S$ c1 A4 v0 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e `7 C4 r/ P
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。3 {2 u- Y* }( [
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小诀窍公仔箱論壇+ c, g) r* v$ W- Q, C4 ^ M
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!7 l ~4 [3 g) I0 {* I( L' s! J! r
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。2 x/ ?% M/ z3 b0 n
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!www2.tvboxnow.com3 Y9 K" T% g' h/ Z8 ~0 B6 P
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
- [; B* k* A8 f& t( Ttvb now,tvbnow,bttvb 3：晚餐前喝减肥效果加倍!www2.tvboxnow.com& T" g* n. A" P: I. Z: c) h
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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