香蕉豆浆减肥法www2.tvboxnow.com; x: ?6 q% r7 q3 ]( W
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做法. N# P- }8 X1 O
& c% h# [. r8 I ]1 L; T/ `1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。公仔箱論壇9 j r0 o. f! J1 h
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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: i3 `: U; a+ Xwww2.tvboxnow.com小诀窍
# C* v2 y. } t% G$ I/ Xwww2.tvboxnow.com1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
6 O1 ]# O7 c. Q7 l, P# Dwww2.tvboxnow.com 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
6 T# V, g" Z, e. ]tvb now,tvbnow,bttvb 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
9 O# |- |6 }5 O2 G5 [$ W1 Q 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
( X$ f, N5 N& @" Lwww2.tvboxnow.com 3：晚餐前喝减肥效果加倍!www2.tvboxnow.com7 u0 _* r" i0 R! v9 K
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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