香蕉豆浆减肥法
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香蕉1根无糖豆浆100mltvb now,tvbnow,bttvb) x7 d5 w: k* F
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做法www2.tvboxnow.com! H+ W7 x) c3 k) F
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
1 f1 z# b' P1 G& z2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。1 p$ b, ]( O1 @5 ^+ `
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小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb3 p4 H) `( c: E c" S
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!www2.tvboxnow.com6 `- ]4 W+ d' Z: j3 M s( T
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
9 r, j& d- ^) i5 Z0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
3 p a* \/ c1 w9 ^% o, y. k k) t: ytvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。www2.tvboxnow.com3 y e8 b+ }9 w3 [8 F# V* x
3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M! T9 r# w3 @7 {- n: z
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。公仔箱論壇( G* S: b9 J% P9 x& L- w) d7 C
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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