香蕉豆浆减肥法www2.tvboxnow.com6 ?" m( p5 L2 W! e/ ~
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做法2 r( M( m# m R1 j5 h! Y
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
8 R; }7 R1 j. [: {9 g# B" dtvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。公仔箱論壇3 l6 Z- e) a5 Q/ i
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小诀窍www2.tvboxnow.com {8 E; O; M4 M" w k2 y/ a6 K
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
9 V- h; J$ X3 Z+ [/ otvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
' e! l' n/ {" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
* Y, W+ h' _/ S( V& F' j% F4 v 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇, J; z6 ~+ E" e: a* I. T8 \; b1 L
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
R& k+ u3 K" X( u# s5 B 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。5 ]5 ^7 P( J/ o! e5 }. F
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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