醫生，我有問題：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 k* L; ]2 q2 W$ u
7 y: D: I! t4 d8 l8 y( |一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？
0 Q4 T7 ?" r. l( iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A6 o4 m8 V/ V, w& r/ ?. R+ s
會有那些狀況？tvb now,tvbnow,bttvb! X3 I' }8 E4 u( m! @0 k
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定義：
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/ m x$ m0 a0 l% T) S! Y; pwww2.tvboxnow.com當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍
( Q1 L, A5 ^4 K' U. m7 c" Y* y5 J" kwww2.tvboxnow.com感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
$ ^; L2 {! J `/ c8 j7 E& O$ S$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
# F% m4 D* ~: l* G' Owww2.tvboxnow.com，只要排便沒有困難或不適即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H2 F% Q7 Y$ b8 i1 D& t
3 A* K$ t% ?. T' P- q* N臨床表現：公仔箱論壇/ q& F G5 U! m# H ^
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排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐tvb now,tvbnow,bttvb& Z6 ` k1 H" v2 i; U `" l
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住
6 w: o' }/ W+ I3 M( iwww2.tvboxnow.com肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
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* g8 Z/ q# @# V$ p3 @7 Ftvb now,tvbnow,bttvb造成原因：
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食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食3 i9 o; L. n% a* m% w; S
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
/ E( ~. Q* |0 s+ m5 T公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
9 s8 t0 u. C/ o5 nwww2.tvboxnow.com致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，' l/ l2 L" t4 o4 I+ \7 i7 o
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
8 o# v; p u# a- t3 b! r9 m. Btvb now,tvbnow,bttvb廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。www2.tvboxnow.com9 v! o* V- e+ } {( v5 S2 A: r
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要怎麼預防才好?$ I+ t# ]0 B2 O% R* r8 T" |
6 {: q1 B" x: Hwww2.tvboxnow.com1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食( e6 Y. n3 j; J* y7 b7 q9 v
中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免& V1 r& J$ z; @4 m" b" L& o' S6 ^# O
吃過多甜食或油脂食物。
! {% p/ C G; Z9 ^7 W0 iwww2.tvboxnow.com2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨
/ n$ G2 G" M8 r8 Iwww2.tvboxnow.com 一定要攝取充分液體。
4 m- ~5 i8 T' T$ Y& g3 J1 i3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
A8 o1 L/ F$ N2 x1 X7 |4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
2 S! I7 T1 A0 n. k! Y0 v; Vtvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
+ ]$ |" W G3 B. Ktvb now,tvbnow,bttvb5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
8 t' C, M& D3 s) M) I3 z+ {5 c6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾
6 `8 X! c3 M8 J& t4 ? k* u' Dwww2.tvboxnow.com 硬而不易排解。公仔箱論壇# P/ V6 G# w- U$ y
9 r% V5 f U+ ~6 }公仔箱論壇我該怎樣照護自己?( r- m0 W% R* x
- d( K! C. ~; K2 k% `. Y1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的
5 B5 [% R$ G6 |1 q0 F1 C+ l4 M公仔箱論壇 軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。
9 T9 m6 m2 L3 I1 [2 \8 G2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
: ^6 X+ M2 d! [+ H! o9 o& A6 E- b+ u公仔箱論壇 幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。
9 a+ S+ }( l6 U( e, H! D! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% M. Y; Z/ S$ w2 i) G% x: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼時候需要找醫師？# h) ^, l9 \6 J) _0 ]: G
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
b1 v+ M. j7 u! j& P8 Y 的時候。
( c" t$ E* `' G0 Z* V1 e) N2 Xtvb now,tvbnow,bttvb2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。公仔箱論壇! y. K$ A: T% ~2 v- ~
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S" u6 E5 l9 F; m
續超過2、3天。- K, a4 S4 G+ V7 j5 _& R9 Y
4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
! S8 M! d- c9 ]- L5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。www2.tvboxnow.com' |# Q# \$ f* U; a3 r( t0 y5 ?7 @
6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。www2.tvboxnow.com4 a+ m3 K3 `* ~9 r( m/ O, `9 ~" C
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 |2 q c' X( P2 n; h
) X, K$ U* ~% p9 f. Z) Q6 cgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元公仔箱論壇: b" ?& _, }! `+ g% }( l
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 | tvb now,tvbnow,bttvb7 G+ Q' O3 n: ]; h V6 R
| 積分轉出 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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