醫生，我有問題：tvb now,tvbnow,bttvb0 m# d9 O, E& F8 l2 Q+ \5 S8 W7 n
: E5 R* q" ?$ O' Ttvb now,tvbnow,bttvb一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？www2.tvboxnow.com& k* W+ ? S# h4 L$ T% j( I
& x# J' d) ^; E9 m會有那些狀況？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \9 d' M) z9 _9 S$ n v, I7 ~
# X/ i4 e9 j3 B( }% n& P& Stvb now,tvbnow,bttvb定義：
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5 A' U1 ?5 k4 W, P8 t# q: T7 z8 L9 W當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍公仔箱論壇4 q; h2 g7 p+ y4 u. x
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並
9 W# T- v/ }3 k( y2 r; o4 Y非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常
h* Z0 D( L# X0 E2 e, ~tvb now,tvbnow,bttvb，只要排便沒有困難或不適即可。' V& S/ }* g8 k- J& z9 I
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臨床表現：
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2 P3 c. S: }" Y6 H排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐公仔箱論壇" ? K1 k6 R' p8 \' r% O
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q/ {! S i$ M" T3 z+ m- v! ^
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。
% G& F6 l6 r4 c8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u/ D' B& t% \7 h7 c
造成原因：
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6 N7 H! i& X1 j% m/ v" [6 J公仔箱論壇食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食
, H# U. V; b7 \, pwww2.tvboxnow.com纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
$ q# Z8 k; e: k9 C& [5 L公仔箱論壇直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
. x8 b! x( |( Z8 D S9 X致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，3 M: C, {0 P* [& @
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公
7 O& R) Y8 D7 G( D; G WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
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要怎麼預防才好?tvb now,tvbnow,bttvb8 o. A- d( _9 |" e" g* W& `# D* M. {/ |: w
) j( ]' X7 z# i' V, t$ u1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
9 Y5 f* l5 ]: H( e 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w2 S+ s1 c9 i' O$ B% i
吃過多甜食或油脂食物。
) V8 L L0 x6 e5 I. C( s+ q$ \www2.tvboxnow.com2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨7 W$ D; L- _9 _9 G
一定要攝取充分液體。
/ Q1 m: C- L- a5 H+ W# N3 S! G0 \tvb now,tvbnow,bttvb3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
; A @! K( L3 i. N$ L4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨
[6 U+ r7 |4 t8 P& I$ |+ B$ G0 \tvb now,tvbnow,bttvb 鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。
8 A0 Y- E: g0 R7 I- z5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。
: V& O; a0 C' q; n$ {; e6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾0 T C4 I7 x0 E* i: T9 ]
硬而不易排解。
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我該怎樣照護自己?公仔箱論壇$ }) b- H2 ]) X; _( U* f: r
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1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的3 F! R% }3 @, ~& b6 b% V$ B
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。/ K+ I4 J: S3 z4 W3 F
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助7 \# s. x& D3 p
幼兒排便。
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如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。tvb now,tvbnow,bttvb( Z5 v8 O! {; S: Z0 |, h
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什麼時候需要找醫師？
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1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
; W$ x2 r2 a1 otvb now,tvbnow,bttvb 的時候。7 V& `8 P3 H) u
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。tvb now,tvbnow,bttvb6 \4 r% c4 g3 M, T, e: _) W
3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持
) g* G2 J# A! v8 H: t/ F* q$ ttvb now,tvbnow,bttvb 續超過2、3天。
( C }& |9 P% @2 s公仔箱論壇4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
c8 N3 {6 o' S. s$ A9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
5 B# w2 I* I Q. V; Y4 T3 Qtvb now,tvbnow,bttvb6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。
. G) n, V( j, Q9 }/ p' i4 T7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
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7 q! w; Z1 W# h5 m' Htvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元7 ]/ `3 i; W* b6 ?2 a" Q& v- f* Q
| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
$ j$ O. r# x. X& [tvb now,tvbnow,bttvb | 積分轉出 |
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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
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發表於 2007-12-25 10:43 PM
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