騎腳踏車時間太長 女性恐陰唇皮炎% |, d3 U' X6 \; c# D* h2 z
華人健康網 記者羅詩樺／台北報導$ c# e3 x0 r6 d+ V- Q! z# }
4 \' s, W7 E e+ V% q
騎腳踏車是現代許多人偏好的休閒活動，也有越來越多的人投入此項運動，然而在香港衛生防護中心11月所發表的《非傳染病直擊》期刊中指出，若是騎車姿勢不正確或每天都長時間騎，則有可能引發男性生殖器官麻痺、陽痿，女性則有陰唇皮炎的可能。0 c K( Z4 z4 g; O2 W* _
tvb now,tvbnow,bttvb1 |& e% w y- G2 l9 ~ C
期刊中針對過去62項關於單車及泌尿系統徵狀的研究文獻作檢閱，其中除了指出騎腳踏車有益健康、可改善心血管疾病風險之外，在涉及腳踏車損傷的研究報告中發現，有5至9成的人由於騎腳踏車而出現生殖器麻痺的情況，有百分之4的男性騎士甚至出現中度至嚴重程度的勃起功能障礙，也就是陽痿的情況。
P' x5 [: X% y' h7 Qwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o' a. a ]7 g
與騎腳踏車有關的損傷，大多是由於車尺寸跟體形不相稱、騎腳踏車的技巧不正確或時間太久。例如座椅跟把手的距離太遠會引致頸痛和下背痛，而座椅太貼近把手則會使雙臂和背部肌肉痠痛。不正確的手腕姿勢，會導致手部出現壓迫神經病變。
: p7 ^ L& c& ~; |: btvb now,tvbnow,bttvb- Y9 N4 z' T% f' R% P
此外，坐墊調整的位置不當對於女性可能造成會陰壓迫，男士會出現生殖器官麻痺和勃起功能障礙等徵狀。女性騎腳踏車不能穿太緊身的褲子，騎腳踏車的長期摩擦容易造成陰唇皮炎，特別是在經期前後分泌物多時，更是要注意別長時間騎腳踏車，以免壓迫到生殖器官。
# O+ d0 U) Q2 c' E# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 a/ U, v5 j. k, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。騎腳踏車健康注意事項：+ I2 D4 H- A: X5 p! h$ V
tvb now,tvbnow,bttvb1 n" L& f7 h8 e9 ]+ A1 N
1.騎腳踏車時切勿使用手提電話或進行任何易分心的活動。
, c ]6 K8 t- V! J! ?, x: e7 L
/ s$ W. g7 o( n0 nwww2.tvboxnow.com2.不要戴耳機，以免分散對路面交通情況的注意力。
: i7 q/ v3 `* S6 U1 `/ Y/ Kwww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com% @" b( H" H# H* _
3.劇烈腳踏車活動前，應先作好足夠的熱身，伸展肌肉和活動關節。
! Y: p6 o7 }( ^! o! p) z1 i" B+ ewww2.tvboxnow.com j! b1 W, J* t$ Q4 p1 M2 U& X
4.騎車前不適合飲酒，或吃過飽，容易造成腸胃不適，注意力下降等。 |
發表於 2012-11-25 10:22 PM
| 
