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[健康資訊] 腰痠背痛怎麼辦?

所謂的「腰痠背痛」一般在醫療上常以「下背痛」稱之,通常指的是背部肋骨以下至臀部之間的疼痛,有時候症狀會延伸至下肢或其他的部位。根據調查顯示,約有80%的人一生曾有過腰痠背痛的經驗,僅有少數人能倖免,不過大多數的患者經過適當的休息便可自然恢復,只有少數的患者需要透過藥物、復健或是手術的治療。其嚴重程度可能只是隱隱作痛,也有可能是痛到腰打不直,即便經過治療後,也泰半有可能有復發,只有透過日常作息與姿勢的調整,才能真正擺脫下背痛的困擾。
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( s; o+ l/ T" p1 o7 ?% T4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下背痛的成因很多,絕大多數是來自於軟組織的疼痛(包括肌肉、肌腱與韌帶等),成因多半是來自姿勢不良、工作環境壓力太大,搬動物體用力不當與骨質疏鬆等問題。而一般常見的「骨刺」未見得是最常見下背痛的最重要成因,往往疼痛可能是來自於骨刺旁的軟組織。一般而言,約有95%的下背痛是屬於機械性引起的問題,主要與肢體活動有關,包括站、坐、彎、扭動等,而因此所引發的下背痛大多數都屬於良性的。另外5%較嚴重的有可能是因為發炎、腫瘤、感染所引起的。
' C, V" L# Y8 j! s: R% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ?( m) _) \5 Q/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下背痛一般常見的症狀包括: 公仔箱論壇2 I6 |5 q0 ~: R
(1) 腰痛,有時可能會牽引產生腿部的症狀
+ [5 {: b1 p6 O8 s/ j; gtvb now,tvbnow,bttvb(2) 反覆發生的背痛
4 {- q8 y, |+ G8 I  n. ywww2.tvboxnow.com(3) 腰部無力支撐,無法久站 公仔箱論壇$ r* O1 X7 M( K8 L( ]* L
(4) 搬重物覺得剎那間腰部支撐不住 * Q- @6 r/ q0 _" r$ d5 M! D" \
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除了常見的狀況之外,某些狀況的背痛則必須多加注意,可能必須安排其他相關的檢查,包括:
! w; m% ~6 R; n' u3 P' E$ F3 C(1) 難以用藥物治療的疼痛
0 u+ j. ~8 v# ?(2) 疼痛的狀況無法因為休息而緩解 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v* V9 L" e4 x* V+ A8 J
(3) 夜間可能會因為疼痛而痛醒 www2.tvboxnow.com' `: Q  b) \7 O! E
(4) 合併斷斷續續的發燒狀況
& c9 a, l* ]9 s) A( ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5) 合併體重減輕的現象。公仔箱論壇6 B( @$ J# V0 V& [

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% V; y7 h) m$ n: h  d* x公仔箱論壇我都常常腰酸背痛,特別是腰以下的位置特別痛,通常都只是吃止痛藥就算了! , t, \: s6 T' d. U% W: z$ F, N
www2.tvboxnow.com3 l0 @5 h1 U& q! r
有一天我吃了三次止痛藥,辛苦得很~~~
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