有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 公仔箱論壇2 j, p. x$ D8 Y N Z
有篇研究指出，追求六塊腹肌和健美體型，可能會導致一些青少年，尤其是男孩，往不健康的方向發展。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x" w% i* b* D2 k& F
www2.tvboxnow.com9 u. c' _3 p( i/ k2 e2 @
研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題，詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調，毫無疑問的，運動是男孩和女孩最常做的事情；但有些青少年的行為有風險，因為近6％的男生和4.6％的女生表示使用過類固醇。* i0 o' t/ e) K5 w3 T* w
; ~! d5 M% T9 \+ {
美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示，媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法，看看如何讓自己有這種身材；同樣的，超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
/ w; z8 B) D! N2 t. n7 w
! m2 ^+ E3 D6 e* A" L. W; } 如果你回顧70年代或甚至80年代，不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現，但現在無處不在，強調著肌肉的樣子。www2.tvboxnow.com0 K U& }* `( J3 x
/ i% A3 I( e6 m" l8 Gtvb now,tvbnow,bttvb Eisenberg建議，兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉，以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事，但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時，可能會指向身體形象的問題。
) l8 c* C2 c9 G4 K4 v
- P( d# A/ g- U9 s; U4 i 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險，青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉，被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議，吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食，以及蛋白質來強化肌肉和力量。
- Z( N Q+ X) ?. F, U9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; g2 @9 J; _5 T. v- U- c5 ktvb now,tvbnow,bttvb 美國兒科學會反對使用運動補充劑，因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示，還是應該把重點放在他們的感受，而不是外表。www2.tvboxnow.com$ R4 u* @5 R! D, O# l1 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y8 f' v, j- e9 h, T; R- R
研究結果將刊載在12月的兒科（Pediatrics）期刊。公仔箱論壇, |7 I4 e9 \( ~6 X% l3 f5 o; x
9 T9 X# p/ O/ \! u
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇, v% t7 w$ i5 b* F- ]- l2 n+ y; I
作者: Salynn Boyles TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u9 b. z# d. x/ @
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-12-4 01:00 AM
| 
