[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗8 \' g6 p0 ~* G" g( ^ 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好 # M1 n! W) E) A* Z: [" Wtvb now,tvbnow,bttvb    从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。 & X; S  y+ D( A. s7 z    有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c0 O% u8 L3 l9 q 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 3 E- ~8 e! q. q0 u/ Swww2.tvboxnow.com    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 : Q1 Z* \2 ^2 o3 ^# A" \' J    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。tvb now,tvbnow,bttvb8 p# b5 y9 A2 W: |     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb( r, s/ [! @! T) ^. x: [     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b4 u  \- I2 }  l# y3 Q, n! [     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇: m  l; X! h/ ^9 F) z, c! S7 H' D     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 ' b- F6 V" {/ ^6 g- h    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。公仔箱論壇- Y- T, q+ g5 n* I% Q& R  M     最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。6 i4 e7 C  Y3 y  Y$ {/ w 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处 2 |9 S  h8 @; a( |% `% W$ @www2.tvboxnow.com揉耳朵养生，事半功倍 ! |2 x# r- o# \  E9 S% Ltvb now,tvbnow,bttvb    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb8 B/ N' \9 \/ k     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。/ _) W2 F% A" y  r5 S     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。www2.tvboxnow.com& S  ?/ [' G: \3 h3 h5 |" G     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。 7 [, _) L! p! }8 hwww2.tvboxnow.com    中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 # a; N! {# F% L2 [www2.tvboxnow.com    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。公仔箱論壇7 P9 c+ H& [) ^$ J( O 介绍一套适合所有人的“开窍操” - E) I9 \& |, T- q    捏耳廓tvb now,tvbnow,bttvb" N% ~5 J8 E( C# h# c     把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 " {0 H3 B5 B* G7 g% _# t& G" X% z% a& O公仔箱論壇    捏耳屏; i, C' S2 v0 y8 e4 q; {. {     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。2 ^& {/ X8 i7 d! Y  ], I     松耳廓www2.tvboxnow.com! p" ~' U3 y: \+ O3 Z) i- M     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 & J5 o$ ~- a- |    拧耳朵% L6 w3 O. B& M: r* }     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 5 U3 k" I! D9 D    拉耳廓www2.tvboxnow.com  E* Z5 h. x; h2 C) U# L$ q: [     每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。www2.tvboxnow.com9 B8 G0 o" ]" n6 h. B( a# C5 t 王不留行籽的妙用 , G- F% J0 b# w7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb3 K) _. d4 y* J( R( s     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。公仔箱論壇4 s% C# x7 o& I7 Y 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb  u8 r: i) _5 b, G' M: Y1 [6 N3 M     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 1 u# \* q8 V  E. q* c% I9 y" ]    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。 2 F/ H+ N( K; |- atvb now,tvbnow,bttvb    这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 / |* ], k( Y2 B3 B$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。