胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。www2.tvboxnow.com" \5 D( v- D) f7 S" o2 U" C- @! L, \
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。$ t9 D* y/ h, F( J- L u2 m
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按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。www2.tvboxnow.com) ]9 k& O& U/ c' j5 S, Q; r. V
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每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇 www2.tvboxnow.com7 I& M9 c( }/ U+ o$ L; y
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; |( b C* _3 B$ R8 J/ R( b公仔箱論壇乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。+ `2 M: J. D& k
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1 L% M5 q: n3 W# Z按摩手法1
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- d% S4 I7 B9 l, swww2.tvboxnow.com 1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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1 W, T2 f# |' H9 Qwww2.tvboxnow.com 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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Q5 W1 f9 a+ ^2 B5 R9 a7 t& d) {/ ztvb now,tvbnow,bttvb 功效：能保持胸部弹性
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按摩手法2
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; z7 w# q! H5 t4 x L" p公仔箱論壇
( y: e% |; b T# i% h 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。www2.tvboxnow.com! F" k" w( m" b6 p- S2 U
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功效：增加胸部弹性。7 K X9 E1 o1 j# p+ l, q8 M6 a( Q' R
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按摩手法3: G: U- T6 \+ b4 w+ w. f
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2 Y& l6 t' r9 M' q$ Cwww2.tvboxnow.com 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。
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功效：让胸部更加坚挺。www2.tvboxnow.com6 s1 n! N# D7 o# c* G# ~7 m# i
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按摩手法4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j, r9 D6 {" w+ M4 A0 D
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+ M% _) D" R% j, ~8 A$ P8 Ntvb now,tvbnow,bttvb 动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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功效：防止胸部下垂。tvb now,tvbnow,bttvb" `" I8 H# R* H; L: _5 \
5 ^' {* V3 L4 W9 s9 u* ], K- G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g+ I& x* J6 x
按摩手法5公仔箱論壇+ o3 D/ B* }" ?' K
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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9 _) a' q0 e s( J* W' T公仔箱論壇 功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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